Сэндвич с пастой из нута и авокадо

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Калорийность порции: 247 ккал

Ингредиенты:

• Хлеб (цельнозерновой) - 2 шт.
• Нут (готовый) - 120 г
• Авокадо - 1 шт.
• Чеснок - 1 зубчик
• Сок (лимонный) - 2 ст.л.
• Масло (оливковое) - 1 ст.л.
• Орехи (кедровые) - по вкусу
• Специи (на выбор) - по вкусу

Как готовить:

1. Смешайте в блендере авокадо, нут, чеснок, лимонный сок и оливковое масло до однородной консистенции.
2. Поджарьте на сухой сковороде тосты.
3. Намажьте на хлеб массу из нута и авокадо. Приправьте по вкусу.
4. Посыпьте сверху кедровыми орешками.

Приятного аппетита!

t.me/prepare_quickly