Самооценка человека: определение и особенности формирования.

В своей жизни все мы получаем оценку своих действий со стороны окружающих людей, особый отпечаток на нас оставляют мнения тех, кто нам особенно близки. Основываясь на таких оценках, полученных в течение жизненного пути, и формируется наша самооценка. И именно она оказывает огромное влияние на формирование личности, а также на восприятие того, что происходит внутри и вокруг нас.

Самооценка является важнейшей составляющей личности человека, она регулирует его действия и поведение в целом. Именно от нее зависит будет ли он счастлив и сможет ли построить гармоничные отношения с окружающими людьми. Самооценка влияет на все сферы жизнедеятельности человека и на его позицию, которую он будет занимать в жизни. Также она оказывает воздействие на уровень требовательности к самому себе, на отношение к успехам и неудачам. Именно поэтому важно, чтобы самооценка адекватной.

В психологии самооценку определяют, как важный компонент Я-концепции личности, который представляет из себя субъективную оценку человеком своих возможностей (физических, умственных, эмоциональных, коммуникативных), личностных качеств, своего отношения к себе и другим людям, осознание своего места в социуме. Если сказать проще, это отношение человека к самому себе.

Известный исследователь Курт Левин связывал самооценку с уровнем притязаний личности. Поясню, что это такое.

Уровень притязаний - это стремление человека к своей цели, которое характеризуется тем уровнем сложности, с которым он сможет справится.

То есть, уровень притязаний воспринимается человеком как уровень трудности тех задач, которые он выбирает для себя, чтобы достичь какой-то цели. И способы ее достижения, он выбирает, основываясь на прошлые успехи или неудачи. Если же человек был успешен в той или иной деятельности, его уровень притязаний растет, а вместе с ним повышается и самооценка.

Так как же формируется самооценка?

Она формируется с самого детства, а именно в раннем дошкольном возрасте возраста, когда ребенок начинает осознавать себя как индивида и видеть суть сравнений. Начиная с этого возраста родителям стоит быть осторожнее с высказываниями в адрес ребенка, ведь любая негативная фраза вызывает у него негативизм и сильно бьет по самооценке. Не стоит говорить, что кто-то из детей лучше него, ведь он начнет думать, что ради любви своих близких, нужно обогнать в выдуманной гонке ровесников. Но, когда Вы чересчур нахваливаете своего ребенка, это тоже не приводит к формированию адекватной самооценки. Ведь, если постоянно внушать ему, что он самый лучший, умный и красивый, он будет не способен к самокритике. Это будет способствовать взращиванию недостатков, и критика со стороны других людей будет невероятно болезненной. Порой, те, кого все детство нахваливали, во взрослом возрасте становятся необщительными и чересчур закрытыми. Все потому, что похвала родителей сталкивается с реальностью, и в итоге, человек понимает, что он не такой уж уникальный и интересный. Это часто приводит к социофобии и депрессии.

На самооценку также влияют такие факторы, как окружение человека, его материальное положение и уровень образованности. На наше отношение к самому себе влияют мнения одноклассников, однокурсников, сотрудников и родственников. Вот, например, если Вас задирали и травили в школе, то Вы можете до конца жизни переживать эти страхи. И естественно, это скажется на Вашей самооценке. А вот во взрослом возрасте на отношение человека к самому себе сильно влияет сравнение собственного материального положения с доходами более успешных людей.

Но всегда стоит помнить, что самооценка может меняться в течение жизни, а еще ее можно корректировать! Самому со своими убеждениями работать сложно, но я буду рада Вам в этом помочь!