САМООБРАЗОВАНИЕ

Опишу три крутых модели для самообразования.

Интенсивность–Изоляция–Обратная связь

Иногда эту модель называют тремя китами обучения. Следуя этим принципам, мы развиваем наше умение учиться. Что под ними следует понимать?

Интенсивность – регулярность и частота тренировок. Вы наверняка замечали, что чем больше чем-то занимаетесь, тем лучше это получается. Это справедливо не только в отношении каких-то физических умений, но и касательно овладения абстрактными знаниями. Работает и обратный принцип – чем реже вы в чем-то упражняетесь, тем слабее становится навык. Поэтому если хотите развить какой-то навык – заниматься нужно регулярно и достаточно часто.

Изоляция – исключение лишнего. Речь об изоляции внимания. Другими словами, если вы что-то изучаете, то должны быть сконцентрированы исключительно на этом. Не отвлекайтесь, устраняйте раздражители. Изучая сам материал или отрабатывая навык, избегайте многозадачности, не «прыгайте» между темами.

Обратная связь. С этим принципом вы уже знакомы. Если коротко повторить, то нужно стремиться получать обратную связь о своем навыке – у учителя, близких, независимых наблюдателей, из собственного опыта. Исходя из этого, вы будете понимать, над чем работать дальше.

Модель самообучения SQ3R

Модель была разработана в 1946 г. и опубликована в книге «Effective Study» психолога Френсиса Робинсона. Он создал ее для своих студентов, однако ее можно применять как для самообучения, так и на работе или в любой другой деятельности.

Суть в том, что обучаясь, нужно последовательно проходить 5 этапов. Модель ориентирована на обучение путем чтения, но легко переносится и на работу с другими типами источников.

1. Исследование. Для начала вам нужно понять, действительно ли прочтение книги, статьи или документа принесет вам пользу, и нет ли более подходящего источника информации. В первую очередь смотрите содержание, аннотации, выделенные слова, фотографии, карты, диаграммы и графики. Используйте любую подсказку, которая укажет, насколько полезен данный источник информации. Если он не соответствует вашим целям и потребностям, ищите другой.

2. Вопросы. Запишите все вопросы, которые у вас есть по теме обучения. Те, которыми вы задавались до начала, во время и после исследования. Подумайте, чего вы еще хотите достичь при помощи этой книги? Что вы хотите узнать? Как эта информация поможет вам? Сможете ли вы применить ее на практике?

Когда вы задаете себе такие вопросы, то сознательно вовлекаетесь в процесс обучения. Не стоит поглощать информацию пассивно, будьте все время осведомлены о том, что читаете и зачем.

3. Чтение. В идеале вы не должны прерываться, пока полностью не проработаете главу, подтему и т.д. Делайте заметки о том, что вам непонятно, и позже ищите ответы на эти вопросы. А можете сразу смотреть дополнительную информацию в интернете.

Обращайте внимание на подзаголовки и попытайтесь догадаться о содержимом. Например, если глава называется «Преимущества работы на себя», перед чтением задайте себе вопрос: «Какие преимущества в том, чтобы работать на себя?». Помните, что чтение хоть и является полезным, его легко можно превратить в пассивное поглощение информации.

4. Запоминание. Вернитесь ко второму шагу и ответьте на все вопросы, которые задавали себе до начала чтения. После ответов обратитесь к книге и сверьтесь с информацией. В следующих уроках мы будем детальнее говорить о том, как правильно запоминать и повторять информацию.

5. Обзор. После повторения содержимого нужно сделать обзор прочитанного. Перечитайте все записи, которые сделали. Это те столпы, на которые будет опираться ваша память через несколько месяцев после прочтения. Обсудите книгу с кем-нибудь, проверьте работу основных постулатов на практике, если есть такая возможность.

Метод Фейнмана

Ричард Фейнман – американский физик, нобелевский лауреат. Отстаивал идею, что все нужно объяснять максимально просто, и всегда связывать уже известное с тем новым, что изучается. Исходя из этого, алгоритм обучения по Фейнману выглядит так. 

Шаг 1. Возьмите чистый лист бумаги и напишите, что вы хотите изучить. Запишите все, что вы знаете об этом предмете так, чтобы это понял восьмилетний ребенок. Множество людей склонны использовать сложные слова и профессиональный жаргон, когда они не понимают чего-то. Когда вы записываете идею от начала до конца простыми словами, которые в состоянии понять ребенок, вы помогаете себе понять ее суть на более глубоком уровне. Если вы приложите усилия, то четко поймете, где у вас пробелы. И это хорошо, это указывает на возможность учиться.

Шаг 2. Выполняя задачу из первого шага, вы неизбежно столкнетесь с пробелами в знаниях: где-то вы забыли что-то важное, не смогли объяснить или вам просто было сложно соединить понятия. Это важно – вы открыли край своих познаний. Отсюда начинается обучение. Теперь вы знаете, в чем загвоздка: вернитесь к исходному материалу и изучите его заново, пока не сможете объяснить его в простых терминах и без пробелов.

Шаг 3. Теперь у вас есть несколько рукописных заметок. Пересмотрите их и убедитесь, что по ошибке не вписали туда какой-нибудь профессиональный термин из исходного материала. Теперь составьте из них простой рассказ. Прочитайте его вслух. Если объяснение не выглядит простым или звучит странно, это признак того, что ваши знания все еще нуждаются в доработке.

Шаг 4 (необязательный). Если хотите быть уверенными в своем понимании, поделитесь знанием с кем-нибудь (идеально, если этот кто-то очень плохо разбирается в предмете или если он – восьмилетний ребенок). Лучший тест на знание предмета – способность «передать» его другому человеку.