Салат с тунцом и шпинатом

Салат с тунцом и шпинатом

@prepare_quickly
Быстрый перекус за 5 минут, богатый белком и клетчаткой.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Калорийность: 220

Ингредиенты:

  • Тунец (консервированный) - 100 г
  • Шпинат (свежий) - 30 г
  • Сыр (моцарелла) - 30 г
  • Салат («Айсберг») - 2 листа
  • Йогурт (греческий) - 1-2 ст.л.

Как готовить:

  1. Добавьте в миску тунец, шпинат и салат «Айсберг».
  2. Заправьте салат греческим йогуртом.
  3. Украсьте блюдо кусочками сыра.

Приятного аппетита!

t.me/prepare_quickly

Report Page