Салат

🔸 На 100 грамм - 111.2 ккал 🔸 Белки - 17.6 🔸 Жиры - 3.8 🔸 Углеводы - 1.5 🔸 

Ингредиенты: 

450 гр. курица (филе) 

450 гр. морковь (по-корейски) 

3 шт. куриное яйцо 

3-4 шт. огурец (свежие) 

60 гр. сыр (твердый) 

сметана для заправки 

по вкусу соль 

Приготовление: 

1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем. Сыр натираем. 

2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску. 

3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом. 

4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и вкладываем в миску. 

5. Добавляем подготовленный сыр. 

6. Добавляем в салат ароматную морковь по-корейски. 

7. Заправляем сметаной и перемешиваем.

8. Пробуем на соль, даем постоять 30 минут и подаем. 

Приятного аппетита!