С чего начать?

Есть такое выражение «Что внутри, то и снаружи». Соответственно, что снаружи, то и внутри. Согласны? И внутреннее состояние очень сложно менять, если снаружи бардак. Предлагаю начать с внешнего, чтобы потом перейти к внутреннему.

Что я имею ввиду под «внешним»?

-окружение

-дом

-одежда

-тело

-питание

Окружение: это те люди, с которыми вы взаимодействуете. Проанализируйте, какие люди окружают вас. С кем вам комфортно, удобно, легко, приятно, просто, интересно. А с кем тяжело, мучительно, неинтересно, кто вас грузит своими проблемами, высасывает вашу энергию и силы, крадет ваше время. Пока просто проанализируйте! Важно! Задайте вопрос себе лично, а как вы себя ведете по отношению к окружающим, не приносите ли вы им те неудобства, которые вас раздражают в них. Помним о законе «Что внутри, то и снаружи». 

Дом: ваше пространство, в котором вы живете. Женщина отвечает за атмосферу в доме на 80%. Оглядитесь вокруг: убрано ли у вас в квартире, чистые ли полы, ванная комната, кухня. Особое внимание уделяем ванной, туалету и кухне. Здесь находятся центы скопления энергий. Держим эти места в постоянной чистоте.

Одежда: то, что мы надеваем на себя, отражает наше состояние. Посмотрите ваш гардероб. Переберите вещи, задайте себе вопрос: а эта вещь меня радует? Она мне нужна? Если появилось желание что-то выкинуть, избавляемся сразу. На место этой вещи придет другая. Не бойтесь расставаться с одеждой, которую уже несколько лет не носите. Она занимает пространство и больше ничего не дает вам.

Тело: дом вашей души. Это отдельная большая тема. Но главное, что хочется сказать сейчас, что каким бы ни было ваше тело, его нужно принять таким как оно есть, полюбить его. Тело надо баловать: массаж, ванны, крема. Можно делать самомассаж.

Питание: мы есть то, что мы едим. Еще одна формулировка фразы «Что внутри, то и снаружи». Важно отслеживать то, что мы кушаем. Задавайте вопрос себе, а что я хочу сейчас съесть? А полезно ли это для меня. По возможности отказываемся от химических и токсических продуктов. Я имею ввиду алкоголь, сигареты, и все продукты в упаковках с консервантами, красителями, химическими добавками.

Если мы начнем хотя бы с чего-то одного действия по изменению «внешнего», внутреннее тоже начнет меняться.  Вероятнее всего, вы все это прекрасно знаете, но ответьте себе честно, а я делаю все это?