Рекомендации,которые помогут вам в любой ситуации быть собой

С детства нам прививается зависимость от мнения окружающих. Делаешь так – тебя любят и ты «хороший», поступаешь иначе – получаешь упреки и наказания. «Ты должен», «нельзя», «надо» - продолжают отзываться внутри. Человек, который так и живет привитыми с детства предписаниями – теряет себя и действует, исходя из одобрения и ожиданий других людей. Этим ловко пользуются манипуляторы, надавливая на «слабые» места. 

Чтобы защитить себя от нападок таких людей и оставаться собой в любой ситуации – запомните следующие правила. 

Вы имеете право: 

- быть собой 

- сказать «я не хочу» 

- делать свой выбор 

- быть нелогичным 

- чего-то не знать 

- ошибаться 

Вы не обязаны: 

- всегда всем нравиться 

- улыбаться, когда не хочется 

- получать чье-то одобрение 

- отвечать, если вам не хочется 

- жертвовать своими интересами 

- разбираться во всем 

- оправдываться 

- чувствовать вину за свои поступки 

- критиковать себя 

Вы – человек, и имеете право чувствовать то, что чувствуете, быть небезупречным и просто быть собой. Любите, цените и взращивайте свою индивидуальность.

@Kakstatuspeshnim