🍭 РЕЦЕПТЫ

Шоколадный торт для истинных сладкоежек!🍪

Многие из нас сладкоежки. Особенно девушки🍰

Это связано с тем, что сладкое действительно девушкам нужно, оно делает добрее, спокойнее нас, благотворно влияет на гормоны. Но только полезное сладкое! Вредные сладости лишь на короткое время дают всплеск энергии, которая гаснет и лишь плохой осадок остаётся и апатия.😔 Так как лишний вес набирается очень быстро.

Поэтому я рекомендую кушать именно полезное сладкое!

Это сухофрукты, фрукты, орешки, сладкие овощи, мёд, семена и семечки.

Но как без выпечки то🍪?

Русские люди очень к ней привыкли особенно. И без нее действительно многим тяжко. Поэтому я адаптирую разные рецепты под нашу ситуацию 😉и да, вам утром можно такой кусок торта, если с лишним весом проблем у вас нет🤗

Торт шоколадный 🍪

Ингредиенты:

Мука цельнозерновая– 1,5 стакана

Какао-порошок– 4 ст. л

Сахар тростниковый – 200 г

Масло сливочное растопленное – 50 мл

Вода – 200 мл

Сода – 1 ч. л.Уксус - 1-2 ч .л.

Ванилин – по вкусу

🍪Приготовление:

Смешиваем муку, какао 3 ст.л, , ванилин.

В другой емкости смешиваем воду, масло, какое 1 ст.л сахар.Затем соединяем сухую смесь и жидкую смесь, добавляем соду, гашенную уксусом, и замешиваем тесто. Форму для выпечки смазываем сливочным маслом и выливаем тесто. 🍩Выпекаем при 180 гр минут 20-30.

При желании шоколадный торт можно разрезать на несколько коржей и смазать любым кремом или джемом, а также покрыть шоколадной глазурью собственного приготовления 🍫

Приятного аппетита 💜 будьте осторожны, он очень вкусный 😋