рецепты

1. Завтрак: Кокосовые блинчики

• Ингредиенты: кокосовая мука, яйца, кокосовое молоко, стевия, масло для готовки.
• Приготовление: Смешайте все ингредиенты, приготовьте блинчики на негорячей сковороде, подавайте с ягодами или сметаной.

1. Обед: Салат с авокадо и курицей

• Ингредиенты: грудка курицы, авокадо, листья салата, оливковое масло, лимонный сок.
• Приготовление: Готовьте курицу на гриле, нарежьте авокадо, смешайте все ингредиенты, добавьте оливковое масло и лимонный сок.

1. Ужин: Лосось, запеченный в фольге

• Ингредиенты: филе лосося, лимон, укроп, оливковое масло, соль, перец.
• Приготовление: Запекайте лосось в фольге со специями и маслом примерно 20 минут при 200 градусах.

1. Перекус: Сельдерей с гуакамоле

• Ингредиенты: стебли сельдерея, авокадо, лук, помидор, соль, перец, лимонный сок.
• Приготовление: Сделайте гуакамоле из авокадо, лука, помидора и специй. Используйте стебли сельдерея для к dip.