Рецепт

Рецепт

Ешь! Молись. Люби.

Овощная запеканка с куриным филе 


Ингредиенты: 

Куриное филе - 150 г 

Смесь овощей - 200 г (у нас замороженная зелёная фасоль, кабачки, • помидоры, горох, кукуруза) 

Цветная капуста - 100 г 

Брокколи - 100 г 

 

Для заливки: 

Натуральный йогурт - 100 г 

Яйца - 2 шт 

Соль, специи - по вкусу 

 

Приготовление: 

В форму для запекания всыпать овощи, выложить кусочки куриного филе. Приготовление заливки: Взбить яйца, добавить йогурт и специи. Залить овощи. В духовку на 180 градусов на 30 минут. 

 

Приятного аппетита!


Report Page