Ребенок, родитель и взрослый, живущие внутри нас

Все играют роли в социуме в зависимости от пола и социального положения - роль дочери, матери, брата, начальника, подчиненного... Они наполняются своим личностным и эмоциональным содержанием, отец становится ответственным и заботливым по отношению к своим детям, священник приобретает такие черты, как духовность и нравственность, пожарник борется со страхом и жертвует собой ради других...

Но есть такие роли, которые всегда с нами, где бы мы не находились и кем не были. Это эго-состояния - "Ребенок", "Родитель" и "Взрослый". Эти понятия ввел Эрик Берн - американский психолог, основоположник трансактного анализа -  психологической модели, служащей для описания и анализа поведения человека.

Так что же из себя представляют эти роли?

Эго-состояние "Ребенок" - это роль, которая воспроизводит поведение  и психическое состояние человека в какой-то определенный момент его детства. Это все наши "хотелки", когда мы находимся во власти своих желаний, словно уподобляясь маленьким детям. Все поведение опирается на эмоции и чувства. Внутренний "ребенок" бывает эгоистичным и вредным, но совсем "затыкать" его нельзя, ведь только он рождает в нас любознательность, желание исследовать, узнавать новое, чувствовать и радовать открытиям. Он - наше творческое начало.

"Ребенка" можно узнать по следующим физическим признакам: слезы, вспыльчивость, поддразнивание, восторг, привычка грызть ногти и ковыряться в носу.

Обычно он говорит такие фразы:"Я хочу", "Я не знаю", "Мне кажется", "Когда я вырасту" и т.д.

Эго-состояние "Родитель" - это установки, чувства и реакции, которые мы заимствовали у своих родителей. Родительские установки - это те убеждения, которые мы считаем правильными. Их характеризует слово "надо". "Родитель" нужен нам, чтобы иметь ориентиры поведения в жизни, это правила и законы, которые мы должны соблюдать,

"Родителя" можно увидеть в проявлении следующих физических признаков: нахмуренные брови, качание головой, скрещенные на груди руки.

Выражения, которые он использует:"Всегда", "Сколько я раз тебе повторял", "Запомни и больше не делай таких ошибок" и т.п.

Эго-состояние "Взрослый" - роль, когда человека осознает и проводит анализ того, что с ним происходит. Ее характеризует слово "могу". Эта роль полезна тем, что она дает нам проверенную информацию без контролирующих установок и лишних эмоций.

"Взрослый" обычно использует открытую, уверенную позу и такие выражения, как: "Я думаю", "Я вижу", "Это мое мнение".

Вот так, с помощью модели эго-состояний, можно проследить связь между поведением и мыслями человека. Если человек ведет себя инфантильно, руководствуясь своими сиюминутными желаниями, значит, он проигрывает моменты из своего детства. Если совершает уверенные и здравые поступки, то он играет роль "Взрослого". А когда человек транслирует свои родительские установки, он находится в роли "Родителя".