"Разбуди в себе исполина"

1. Мечты о счастье

Стойкий человек верит в судьбу, а слабый — в удачу.

Бенджамин Дизраэли 

Все мы любим помечтать. Вспомните, о чём вы мечтали последний раз? Как давно это было? Во время мечтаний в голову приходят красивые образы нашей счастливой жизни, появляется желание попасть "туда", мы чувствуем временный прилив сил, желание действовать. Но как часто мы предпринимаем попытки воплотить всплывающие в голове образы в реальную жизнь? Как часто мы используем тот небольшой поток энергии для воплощения своих мечт? Мы начинаем отвлекаться на рутину, начинаем искать отговорки, из-за этого наши мечты так и остаются мечтами, которым никогда не суждено реализоваться.

На самом деле, большинство людей терпят неудачу лишь потому, что сосредоточиваются на незначительных вещах. Но если направить своё внимание на поиск ответов на вопросы: "Как мне немедленно взять свою жизнь под контроль? Как можно реализовать мои желания?", то результаты не заставят себя ждать. Внутри каждого из нас заложены огромные ресурсы, которые ждут того дня, когда мы примем решение взять свою жизнь в свои руки, когда мы возьмём ответственность за всё происходящее на себя.

Как создать долгосрочное изменение?

Для того чтобы изменения имели истинную ценность, они должны быть постоянными и рассчитанными на длительное время. Вообще, многие люди делают попытку изменить что-то, испытывая при этом чувство страха и опасения, потому что подсознательно уверены, что эти изменения будут временными. Элементарным примером этого может служить человек, которому необходимо соблюдать диету, но он неожиданно бросает ее, потому что подсознательно считает, что все страдания, претерпеваемые им ради этого изменения, принесут лишь кратковременную награду. Поэтому нужно делать акцент на долгосрочных изменениях.
Вот примеры очень простых, но очень рабочих принципов изменения:
ШАГ ПЕРВЫЙ: Поднимите свои стандарты
Перед любым изменением необходимо поднять стандарты в сфере этого изменения. Сделайте тот уровень жизни, на котором вы сейчас находитесь "полом", а не "потолком". Примите решение и представьте себе новый образ, которого хотите достичь. Пусть ваше нынешнее состояние больше не ограничивает вас, найдите для себя более высокие идеалы и начните их достигать!
ШАГ ВТОРОЙ: Изменение своих ограничивающих убеждений 
Давайте представим, что мы подняли свои стандарты. Но нас всё ещё беспокоит мысль, что "не получится", "я не верю в себя" и пр. Наша следующая задача - избавиться от ограничивающих убеждений. В результате, изменение нашей системы убеждений является основным правилом при достижении любого реального и длительного изменения в жизни. Мы должны выработать чувство уверенности в том, что мы можем и будем соответствовать новым стандартам еще до того, как действительно сделаем это. 
Нужно взять под контроль свою систему убеждений. Благодаря этому мы сможем высвободить наши внутренние ресурсы.
ШАГ ТРЕТИЙ: Измените свою стратегию 
Чтобы не нарушить взятого на себя обязательства, нам для достижения результатов нужны самые лучшие стратегии. В этой книге описано много разных стратегий, с которыми мы познакомимся позже. Но знаете какая самая наилучшая стратегия? - найти такую модель, такого человека, который уже добился результатов, о которых вы мечтаете, а затем перенять его знания и опыт. Изучите его метод действий, основные убеждения и образ мышления. Не изобретайте велосипед, экономьте своё время, или даже попробуйте улучшить эту стратегию.
Как известно, многие люди знают, что делать, но лишь немногие действительно делают то, что знают. Одного знания недостаточно! Вы должны действовать. Именно действия помогут вам выйти на новый уровень.

Теперь давайте рассмотрим 5 жизненно важных сферах, которые оказывают на нас наибольшее воздействие.
1. Овладение эмоциями
Постижение одного этого урока проложит прямой путь к овладению четырьмя остальными! Подумайте над этим. Почему вы хотите сбросить вес? Только ради того, чтобы жира было меньше? Или потому, что, как вам кажется, вы бы хорошо себя чувствовали, если бы освободились от нежелательных килограммов; вы бы стали более привлекательным внешне, чувствовали бы себя более уверенно в компании друзей или на пляже? Всё, что мы делаем, мы делаем ради изменения самоощущения. Эмоции движут нами, поэтому можно и нужно научиться их контролировать и использовать в своих целях (далее в книге будут указаны конкретные действия).
2. Овладение физическим состоянием
Также очень важно иметь хорошее физическое состояние. Вы просыпаетесь каждое утро, чувствуя себя полным энергии, сильным и готовым бодро встретить новый день? Или вы просыпаетесь с чувством той же усталости, с которой легли накануне вечером в постель, утомленные жизненными обстоятельствами и раздраженные необходимостью начинать всё сначала?
Возьмите под контроль свое физическое здоровье, чтобы вы не только хорошо выглядели, но и чувствовали себя хорошо, чтобы удовольствие, получаемое от жизни, можно было ощутить в полной мере.
3. Умение поддерживать взаимоотношения
Третий основной урок в этой книге раскроет секреты, которые дадут возможность создать плодотворные взаимоотношения — сначала с самим собой, а уже потом — с другими людьми. Овладев этим наиважнейшим навыком, вы научитесь вступать в контакты с людьми на самой искренней основе и получать награду в виде чего-то такого, что мы все хотим испытать: чувства дружеской поддержки, сотрудничества, осознания того, что мы что-то значим в жизни других людей.
4. Овладение финансовой стороной жизни 
Каждый из нас может прекратить испытывать финансовое давление. Но главная задача в том, чтобы прежде всего изменить свои убеждения относительно финансов. Нужно воспринимать богатство как стимул для достижения счастья, а не как единственную и конечную цель для его достижения. 
Чтобы достичь финансового процветания, сначала научитесь устранять то, что создает дефицит в вашей жизни, а затем выработайте твердые убеждения, основные для вас ценности и разумные эмоции, которые необходимы для достижения, сохранения и расширения богатства.
5. Овладение временем 
Правильно ли вы используете своё время? Благодаря книге вы научитесь принимать реальное решение, правильно направлять свои желания для немедленного их удовлетворения, предоставляя таким образом вашим идеям, вашим творениям — даже вашему собственному потенциалу — время для реализации всех надежд. Как только вы овладеете временем, вы поймете, насколько соответствует истине правило, что большинство людей переоценивают то, что могут выполнить за год, — и недооценивают того, что могут достигнуть за десять лет. 

Ну что, вот вы и узнали основные темы этой книги. Ждите новых постов на канале, в которых мы будем писать о книге дальше)