πΠ Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ
Evgenij ViktorovichΠΠ° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ - 28.74 ΠΊΠΊΠ°Π», Π/Π/Π£ - 1.09/0.69/4.83
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
2 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ )
2-3 ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°
1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ:
1-2 Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°
1-2 ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°
4-6 ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΡΠΈΠΌΡΡΠ½
3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° 2). ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10.Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 5, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ)
2. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ,ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
3. Π‘ΠΎΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
4. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ,ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°.ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 Π³Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 50-60 ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!Β