Психиатр Скотт Вецлер: «В России люди разочарованы тем, насколько они бессильны по жизни»

Как люди маскируют агрессию и почему это плохо

Чувствуете себя жертвой, но никогда не идете на открытый конфликт, нанося удары обидчикам исподтишка? Поздравляем! Вы страдаете пассивной агрессией. Этот феномен был изучен доктором Скоттом Вецлером, американским практикующим психиатром, автором бестселлера «Living With the Passive-Aggressive Man» (книга вышла в девяностые годы и была переведена на русский под названием «Как жить с этим невыносимым мужчиной»).

После ее выхода, признается ученый, к нему потянулось множество пациентов, мучающихся от пассивной агрессии в отношениях. Благодаря им за последние 20 лет Вецлер еще глубже исследовал проблему на практике. Сейчас Вецлер курирует довольно успешную, по его словам, государственную программу, которая призвана помочь супружеским парам, живущим за чертой бедности, преодолеть трудности в отношениях (об этом он писал в своей недавней статье на Atlantic). Вецлер настаивает, что в мире фейсбука и инстаграма люди учатся маскировать агрессию и выражать ее все более причудливыми способами. Но что в этом хорошего? Republic поговорил с ним о том, какую роль пассивная агрессия играет в обычной жизни и можно ли встретить ее проявления в большой политике.

Что такое пассивная агрессия и откуда она взялась?

Это то, как именно вы справляетесь с собственной агрессией. Пассивная агрессия – это своего рода «неприязнь в сахарном сиропе» (sugar-coated hostility). Это означает, что вы одновременно и ведете себя агрессивно, и уходите от ответственности за свою агрессию.

Сам термин «пассивная агрессия» был придуман еще в годы Второй мировой войны психологом, работавшим в американской армии (имеется в виду Уильям Меннингер. – Republic). Он заметил, что военные временами переставали подчиняться приказам, что, конечно, сказывалось на общей дисциплине в войсках. Но открыто неподчинение они, как правило, не выказывали, вместо этого каждый раз находя себе различные оправдания – например, солдат мог сказать, что неправильно понял формулировку приказа, и тем самым снимал с себя ответственность. Такое поведение, как заметил психолог, было присуще именно солдатам, то есть тем, кто в наименьшей степени контролирует ситуацию в силу большой диспропорции в распределении полномочий в армии.

Сейчас мы можем наблюдать похожее поведение в бюрократических структурах, в различных государственных организациях, где многое в карьере человека часто зависит от протекции (Вецлер считает, что людям свойственно проявлять пассивную агрессию в ситуации, когда от них мало что зависит. – Republic). Госслужащих, например, не часто привлекают к ответственности за неэффективность, но даже если они будут хорошо работать, не факт, что это будет вознаграждено повышением. А если им все равно ничего не светит, то и мотивации работать лучше у них нет. То же самое, впрочем, можно встретить и в частных компаниях. Например, я часто звоню в огромную фирму – моему интернет-провайдеру. И там я постоянно натыкаюсь на сотрудника, который явно не хочет ничем мне помогать. Его поведение свидетельствует о том, что, даже если я пожалуюсь, вряд ли его уволят или урежут ему зарплату.

Какие культуры более склонны к пассивной агрессии?

Я, конечно, не историк культуры, но британцы действительно меньше проявляют эмоции открыто, поэтому среди них можно встретить пассивную агрессию чаще. Правда, я не уверен, что для них это проблема. Сама британская культура подразумевает такое поведение, а значит, люди его друг от друга ждут. Они ведут себя тактичнее – иногда это можно назвать пассивной агрессией, но в целом проблемы тут нет, это может быть просто более утонченным способом общения с целью избежать конфликта.

Когда 24 года назад моя книга была опубликована, я заинтересовался тем, какие страны захотели ее у себя продавать, а какие нет. В итоге ее решили издать Германия, Россия, Япония и Китай. Если рассмотреть, к примеру, Россию, то видно, что там люди разочарованы тем, насколько они бессильны по жизни, вне зависимости от того, чем они занимаются. Там преобладает бюрократия. Поэтому с помощью пассивной агрессии россияне изливают свое возмущение.

Заметна ли пассивная агрессия ⁠в международных отношениях – например, в отношениях США и России?

Пассивная агрессия происходит от ⁠дисбаланса сил и власти, который, конечно, ⁠часто присутствует в международных отношениях. Иногда страны как бы тестируют ⁠рычаги воздействия друг на друга. ⁠Но никто, по ⁠большому счету, не хочет эскалации конфликта мирового масштаба: весь мир, к примеру, с большим удовольствием наблюдал бы битву между США и Россией, не участвуя в ней.

Личные отношения между лидерами имеют огромное значение. Если они друг другу не доверяют, то это, безусловно, внесет свой вклад в конфликт. И наоборот, доверие между ними откроет перед их странами новые возможности. Но надо понимать, что в этой ситуации не действуют законы романтических отношений. В них-то вы ощущаете, что ваш партнер изначально на вашей стороне, поэтому склонны проявлять эмпатию и делать то, что он хочет. Но если вы чувствуете, что он хочет вас уязвить, вы злитесь и переживаете.

Я, если честно, вообще не понимаю, что будет после прихода Трампа, но, безусловно, отношения между ним и Путиным будут более личными. Хотя это может никак не повлиять на то, что у них конфликтующие интересы. Близкие отношения лидеров не обязательно примиряют две стороны.

Как современные технологии влияют на пассивную агрессию и отношения между людьми?

Новые технологии создают новые возможности для проявления пассивной агрессии: например, кто-нибудь присылает вам письмо по электронной почте, а вы на него не отвечаете, так как не хотите вникать в его проблему. Я бы не сказал, что сама возможность так себя вести провоцирует пассивную агрессию, но, безусловно, способствует ей. Интернет дает возможность создавать свою виртуальную идентичность, и уже одно это развязывает людям руки и позволяет им вести себя более агрессивно. Это также дает возможность проявлять агрессию не напрямую, а пассивно.

Я думаю, что теперь мы в большей степени ожидаем, что вещи вокруг нас будут происходить быстрее и эффективнее. И мы сильнее разочаровываемся, когда возникают препятствия, а когда мы разочарованы, вероятность того, что мы будем проявлять агрессию, – в разных формах, – растет. Скорость жизни побуждает нас проявлять агрессию и в чистом виде.

Мои пациенты часто рассказывают о сайтах или приложениях для знакомств и о том, как им постоянно нужно быть в курсе реакций и эмоций собеседника, чтобы понять, какого он о них мнения. Но таким образом они в том числе становятся объектами для манипуляций пассивно-агрессивного типа.

Новые технологии, безусловно, влияют на отношения между людьми. Когда мои дети возвращаются домой, их невозможно оторвать от экранов смартфонов. Они сидят за обеденным столом и постоянно проверяют Snapchat, Instagram и свои сообщения или планируют следующую встречу. Таким образом, они как бы оставляют меня и мою жену за бортом. Они не разговаривают с нами, а когда разговаривают и им что-то не нравится, у них есть легкий способ выйти из беседы – они возвращаются к своим телефонам. Сам факт наличия смартфонов влияет на отношения любого рода. Посмотрите, как молодые люди ведут себя друг с другом. Они встречаются с друзьями и разговаривают о том, что они будут делать дальше, или, например, о том, как поскорее смотаться с мероприятия, на котором они находятся в данный момент, и оказаться в другом месте. Они видят чужие посты, фотографии и думают: «Может, мне стоило делать это, а не то, что я делаю прямо сейчас? Может, то, что я делаю сейчас, не самое крутое из возможного?» Конечно, это не может не обижать человека, с которым они находятся рядом в этот самый момент.

Чего ждать от будущего, в котором все будут погружены в смартфоны?

Я рос во времена, когда все начинали активно смотреть телевизор. И все говорили, что мое поколение будет зомбировано «ящиком». Сейчас я могу сказать, что да, мы смотрим телевизор много, но в какой-то мере он расширил границы нашего мира. Поколение моих родителей слушало радио, которое тоже соединяло их с окружающим миром. Социальные сети объединяют молодое поколение и таким образом расширяют его мир. Когда моя дочь в сентябре пошла в колледж, там было 1600 первокурсников, и 150 человек из них она уже знала благодаря фейсбуку. Когда поступал я, я знал всего 7–8 будущих сокурсников. Я бы не стал переживать о будущем, я все же думаю, что люди продолжат разговаривать друг с другом вживую, по телефону, а также любыми другими доступными способами.

Связана ли пассивная агрессия с изменением гендерных ролей в обществе?

Пассивно-агрессивно может вести себя как женщина, так и мужчина. Другое дело, что до психотерапевта доходят чаще именно женщины, потому что их, как правило, очень ранит пассивная агрессия.

Такое поведение прежде всего связано не с полом человека, а с распределением власти внутри отношений. Пассивно-агрессивный человек видит себя в позиции слабого, ему кажется, что другой им управляет. Пассивную агрессию порождает именно этот видимый дисбаланс сил. Когда же гендерные роли меняются, происходит следующее: например, когда женщина становится увереннее в финансовом отношении, а мужчина не считает себя достаточно успешным материально или вообще зависит от жены, он сам начинает вести себя пассивно-агрессивно, так как пытается восстановить то, что он считает должным балансом сил.

Является ли пассивная агрессия вариантом психопатии?

Феномен пассивной агрессии, наоборот, от нее отличается. Психопат – это антисоциальная личность. Он не способен чувствовать привязанность или вину. Пассивно-агрессивные люди совсем не такие. Они вступают в разные отношения, у них есть привязанности, но они ими по большей части возмущены и обижены. Антисоциальные личности – абсолютные манипуляторы, эксплуататоры, они не ощущают близости с кем-то другим.

Нежелание брать ответственность – классический аспект пассивной агрессии. Ты ранишь другого человека своим делом или словом, например отпускаешь саркастическую шутку. А потом, когда человек обижается, говоришь: «Да ты просто слишком чувствительный!» То есть снимаешь с себя ответственность и отрицаешь, что сделал что-то намеренно обидное. Пассивно-агрессивные люди не отвечают вашим ожиданиям и разочаровывают. Например, кто-то идет в магазин, вы просите его купить молоко. А он возвращается без него и говорит, что забыл – как будто случайно. Он обманывает ваши надежды, чтобы вы чувствовали, что зависите от него.

Дело не в том, что пассивно-агрессивные люди не понимают эмоций других людей, что они не способны к эмпатии. Просто в конкретный момент им все равно, они зациклены на своем собственном видении, своих желаниях, то есть ведут себя эгоистично. Они оправдывают свои действия тем, что находятся под давлением, – например, что работа, которую они делают, не оценена, что начальники их не повышают. С их стороны это выглядит как то, что их не ценят, и поэтому они не хотят понимать позицию своего начальника, для которого они могут быть просто неэффективными работниками.

Как справиться с пассивной агрессией, если ты сам ее источник?

Нужно помнить, что пассивная агрессия построена на фантазии о дисбалансе сил. Если вы вычислили ситуации, в которых вы слабы, вам нужно понять, что необходимо сделать, чтобы добиться своих целей. Например, чтобы получить повышение на работе. Следует четко понимать, что то, что мы делаем, имеет прямую связь с тем, что случится. Если вы это понимаете, вы будете думать так: «если я буду работать лучше, меня повысят», «если я буду учиться лучше, я пройду тест», «если я буду лучше обращаться со своей женой, она будет со мной нежнее и будет терпимее ко мне». Вы должны видеть связь между своими действиями и достижением цели и за счет этого чувствовать мотивацию. Но если в вашем случае это не работает, то вы будете справляться с ситуацией пассивно-агрессивным путем. Если вы видите, что находитесь в обстоятельствах, когда ваши действия не приносят результат, вам определенно нужно что-то менять. Создавать такую ситуацию, в которой у вас будет власть над обстоятельствами: смените работу, разведитесь и так далее. Жизнь может быть лучше. Вы должны понимать, каков потенциал позиции, в которой вы находитесь. Люди, которые ведут себя пассивно-агрессивно, просто не пытаются решить проблему конструктивно.

Анастасия Зырянова

Редактор Republic

https://republic.ru/posts/77684