Прокрастинация

Скорее всего, ты занимаешься этим. Даже если пока не знаешь, что это такое. Но не волнуйся, мы не только объясним, что такое прокрастинация, но и подскажем, как ее победить (а это нужно сделать).

Лар, структура прокастинации:

что это говорю в первых абзацах

Н2: Что вызывает прокастинацию?

Два абзаца текста с жирным выделением причин, а затем список (а еще вот это вызывает)

Н2: Как бороться с прокастинацией? 8 дельных советов

1. Создай список, или даже несколько
2. Что тебя отвлекает? Выяви и устрани!
3. Не откладывай на завтра! (тем более на понедельник)
4. Борись со своими зависимостями и слабостями
5. Поставь реальные цели
6. Не стесняйся просить помощи
7. Наказывай себя за прокастинацию (не сильно)
8. Получи от этого удовольствие!