Прокрастинация
Гарант решенийПричина прокрастинации и пара советов как перестать всё откладывать
Вы когда-нибудь садились за ноутбук, чтобы закончить важное задание, и потом внезапно обнаруживали себя за мытьём посуды или за чтением статьи о чернобыльской катастрофе? Или вы внезапно понимали, что надо покормить собаку, ответить на email, почистить потолочный вентилятор, перекусить, хотя сейчас 11 часов утра… И вот наступил вечер, и ваше важное задание до сих пор не выполнено.
Для многих людей прокрастинация — это могущественная и непонятная сила, которая удерживает их от выполнения срочных и важных задач. Это потенциально опасная сила, которая приносит плохие оценки в школе, проблемы на работе, заставляет откладывать необходимое лечение.
...
Как работает прокрастинация, и можно ли ее обхитрить
http://www.maximonline.ru/longreads/get-smart/_article/procrastination/
Да, мы опять пишем о прокрастинации — упорном, необъяснимом и неизбывном нежелании все бросить и заняться работой. Феномен прокрастинации очаровывает тем сильнее, чем больше ты про него узнаешь.
Текст: Данила Маслов
...
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
https://medium.com/alex-voloshyn/джедайские-техники-4c60032226f2
Несколько лет назад мне удалось существенно повысить свою продуктивность в разы, причем получилось это у меня чисто интуитивно. Изначально я держал все задачи в голове, но когда с помощью программ типа Wunderlist и Google Calendar я начал записывать задачи и планировать день это помогло значительно разгрузить свой мозг, что и привело к повышению продуктивности. Я не совсем понимал, как это получилось, и в итоге голова опять начала забиваться новыми задачами, от чего это продуктивность начала опять снижаться. Я даже описал свой опыт в статье “Как все успевать, развиваться и не провтыкать свою жизнь”. Эта книга мне помогла разобраться, что же пошло не так, и как вернуть это состояние.