продолжение

Я чувствую себя как кусок дерьма после того как кончаю , происходит моментальный выброс энергии . Я становлюсь сонным , вялым , слабым , ленивым , уходит мотивация , начинается дрожь конечностей , бьется сердце , болят яйца и каждый день сидя на унитазе я выпускал эту жидкость тем самым зарабатывая простатит и гемморой . Я уже окончательно устал , я принял твердое РЕШЕНИЕ . Конкретно узнал я о воздержании в 13 лет , пробовал воздерживаться и достигал около 7-8 дней . Я никогда не делал подсчет дней . После воздержания у меня были ударные дни , я несколько дней подряд хотел просто безумно дрочить как не в себя . 

На данный момент мне 14 лет , максимум воздерживался 10-14 дней . Я будто чувствовал себя свободно , был энергичным и сильным . Когда то я был социофобом , это был жуткий опыт , это просто ужасно . Ты задумываешься о каждом прохожем - «а вдруг он сейчас меня осудит ?» Я очень сильно этого боялся , 2 года превратили мою жизнь в дрянь , я не представляю что происходит с людьми которые занимались этим десятки лет , а ведь кто то до сих пор наяривает свою змейку и даже не подозревает что разрушает самого себя . Также отмечу что дофаминовая система стала менее качественной .

После дрочки , я очень сожалею что сорвался в очередной раз , я начинаю просто орать на себя и максимально физически нагружать ( физ. упражнения такие как отжимания , турник , поднятие тяжестей в том числе гантелей и штанг и т.д )

Теперь , после срыва у меня пропадает желание дико наяривать свой хуй , все это потому что я перестал мысленно дрочить . И вчера я сорвался , это был мой рекорд , о котором я говорил ранее . И также после дрочки мне не хочется выходить в общество . Я бываю просто тупым . 

Я начал саморазвитие , занятие спортом , исправил свой рацион и распорядок дня . Я очень рад что смог найти верный путь .