продолжение

а потому что понял как это меня убивает и теперь каждый раз когда сильно хочется то иду заниматься спортом, читать, гулять в общем делать всё кроме этого самого, какой я сделал для себя вывод за всё время, это невероятно убивает психику и мозг, ты становишься как тупое животное лишь бы секса и раздетых девушек воспринимаешь их лишь как сексуальный объект, второе это то что ты становишься апатичным куском дерьма, ничего не хочешь, ничего не умеешь, лишь в доту играешь и тик токи смотришь, чтобы правильно воздерживаться советую вот что: найти друзей, найдите тех с кем сможете куда-то ходить, гулять, тренироваться, строить что-то вместе, так вы не захотите отвлекаться на порно а будете радоваться жизни и делать что-то полезное, втрое это максимально себя занять и по максимуму заниматься спортом а лучше каждый день заниматься спортом и конечно читайте литературу про воздержание, смотрите видео про вред, так вы хотя бы немного будете понимать как это вас убивает, то что вы вкладываете в свою голову, формирует вас как человека.