ПРОДОЛЖЕНИЕ

🕔15:00-17:00 - организм полон сил и энергии. Обмен веществ в организме достигает пика, мозг получил необходимую порцию питательных веществ после обеда. Можно съесть 🍦🍰 «Золотой период» для работы,учебы, спорта- расвет и закат. если в это время нет сил - выходите на улицу. Добавьте кислород!

🕣17:00-19:00 - Меридиан Почек - процесс выведения токсинов и шлаков через почки. Продолжаем пить воду, помогаем организму. Мы начинаем пить после пробуждения и заканчиваем до 19 часов, далее организм будет делать это сам.

🕘19:00-21:00 - Меридиан Перикарда - способствует усилению функций сердца. Организм в спокойствии. Хорошо выпить травяной чай. Делайте упражнения с языком - они укрепляют не только шею и зону второго подбородка, но и сердечную мышцу.

🕙21:00-23:00 - вся природа прибывает в тишине и покое. Успокаиваемся и готовимся ко сне. Идеально лечь до 23:00. никакой активности, иначе это может повредить здоровью и сбить ритм.

🕛23:00-1:00 - Меридиан Желчного пузыря. Там у нас зарождается самая могущественная Внутренняя Энергия. Поэтому я и говорю - спать в одни сутки и просыпаться в другие. Будете молодыми и здоровыми!

🕐1:00-3:00 - Меридиан Печени. Спим и видим прекрасные сны! Тусовки и ночные застолья - удар по печени. Она должна восстанавливаться!

Лучший способ восстановления печени - сон и во время сна циркуляция крови.

🕜3:00-5:00 - Меридиан Легких. Из печени очищенная кровь перераспределяется по всем органам и питает их, несет кислород каждой клеточке. Глубокий и правильный сон и дыхание.

🕛 5:00-7:00 - Меридиан Толстой Кишки. У кого проблемы с запорами - это лучшее время для принятая воды теплой, кишечник наиболее активен. Вода, выпитая натощак, помогает увлажнить кишечный тракт, стимулирует испражнение и выведение токсинов.

⛩Как говорят Китайцы «Лучший Врач - ты Сам»

😍Слушайте своё тело! Помогайте ему! И будет все в гармонии. А значит будете Молодые😘😘