продолжение

Про воздержание узнал в мае 2023 года, тогда не получалось продержаться больше недели. В июне я конкретно забил и вернулся к воздержанию только в начале августа (так как у меня были подозрения на проблемы с почками и простатой - я мог сходить пописать по три-четыре раза за час). Уже через месяц почувствовал огромный прилив сил. Заполнил весь свой распорядок дня какими-то делами, у меня не было ни минуты на то, чтобы посидеть на кровати, кроме вечернего времени, когда я уже отходил ко сну, и то, лёжа на диване, читал. В сентябре, пусть и не дрочил, но частенько смотрел порнофильмы, наткнулся на канал Глеба - узнал, что нельзя смотреть порно на воздержании, сразу же прекратил. В октябре заметил, что ко мне стали тянуться девушки, у меня стало получаться знакомиться с ними, делать комплименты и тд. Но в середине того же месяца получил травму головы, из-за которой нельзя было заниматься физическими нагрузками в течение 2-3 недель. За это время я форму не потерял, в ноябре вернулся к прежнему образу жизни. В ноябре же нашёл девушку, которая мне очень нравилась, стали с ней сближаться. Моя самооценка прямо росла глазах, воздержание шло мне на пользу, я готов был во чтобы то ни стало получить ту девушку. И у меня получилось, в декабре мы с той девушкой признаемся друг другу в любви, начинаем встречаться. После признания, посмотрел как-то фильм "Американский пирог 5", в котором были кадры с порнографическими материалами. В момент, когда показывали эти кадры, внутри меня появилось чувство, будто я кончил. Такое было, но очень давно, когда я ещё сидел на игле. Для меня это ощущение было почти забыто. После этого случая, мои отношения покатились куда-то не туда: ссоры на пустом месте, игнорирование - причем инициатором был всегда я, если посмотреть спустя какое-то время. Я жестоко играл на ее чувствах и мне доставляло это безумное удовольствие. Так через две недели наши отношения были максимально испорчены. В конце декабря поехал с классом на военные сборы. Переосмыслил многие вещи, решил по приезду извиниться перед девушкой. Поговорил - мы расстались. После разговора, я подумал, что и хер с ней, найду другую. Посмотрел фильм "Пинк Флойд: Стена", в котором опять были кадры с постельными сценами, опять почувствовал то же самое, что и при просмотре "Американского пирога", вспомнил ситуацию, произошедшую накануне и впал в депрессию. 

И вот, я сижу сейчас пишу этот текст. Мне интересно узнать ответ на несколько вопросов:

1) почему появляется ощущение, будто я кончил, после просмотра в фильмах кадров с постельными сценами и может ли это отрицательно влиять на меня, ведь тогда лучше было бы не смотреть фильмов совсем, потому как откуда мне знать, есть там постельные сцены или нет?

2) когда вернётся эрекция? У меня она была постоянно в ноябре, появлялась произвольно, особенно когда я был рядом с девушкой, но, после просмотра "Американского пирога", пропала.