Про измены.
zakkozzyВыдержки из семинара "РАБОТА С ИЗМЕНАМИ В СИСТЕМНОМ ПОДХОДЕ", который провела Татьяна Потёмкина в Центре системной семейной терапии, Москва.
***
Характерной чертой, основой брачного или гражданского союза является эксклюзивность. Неверность – предательство эксклюзивности отношений пары.
***
МИФЫ ОБ ИЗМЕНАХ:
⚠Миф 1. Если вас влечет к кому-то еще, значит, что ваш партнер вам не подходит.
Правда: Мы можем быть привлекательны в глазах других и нам может кто-то нравиться – все мы живые люди.
⚠Миф 2. Измены НЕ случаются, если нет проблем в отношениях.
Правда: Многие измены НЕ связаны с проблемами в отношениях – случайные, непреднамеренные, сексуальные измены.
⚠Миф3. Партнеры начинают изменять только тогда, когда их потребности не удовлетворяются в браке.
Правда: Вклад в отношения изменяющего партнера чаще бывает недостаточным, чем вклад травмированного партнера.
⚠Миф 4. Не существует безопасной дружбы с представителем привлекательного пола.
Правда: Друзья должны быть дружественны браку; недостаток защищенных границ пары может привести к изменам, что является ударом по безопасности в отношениях.
⚠Миф 5. Большинство измен строятся на сексе без эмоциональной связи.
Правда: 85% женщин и 55% мужчин, имевших внебрачные связи говорили о сильной и глубокой эмоциональной привязанности в этих отношениях.
⚠Миф 6. Эмоциональная связь без секса с третьим лицом – не угроза для отношений пары.
Правда: Эмоциональные связи – конкурирующая привязанность, уменьшающая интимность и эмоциональную вовлеченность в отношениях пары;
⚠Миф 7. Безопасно игнорировать измену.
Правда: Стыд и тайна создают барьер в отношениях пары. Подозрения травмированного партнера могут наносить ему дополнительные раны и подтачивать отношения недоверием.
Самые распространённые ПРИЧИНЫ ИЗМЕН:
✔Конфликтофобия у одного или обоих партнеров – ведет к большему дистанцированию, проблемы не проговариваются и не решаются, нарастает ощущение одиночества. Измена – попытка восстановить связь.
✔Страх уязвимости – проявляется в борьбе за власть и в конфликтах. Цель конфликтов – укрепить свою позицию. Проблемы в конфликтах не решаются, нет места искренности, отношения воспринимаются как небезопасные, нарастает ощущение одиночества.
✔Мифы – ложные убеждения о семье или природе отношений. Например, "Мы – дружная семья,(у нас не бывает разногласий)" или "Все мужчины – полигамны по природе" и пр.
✔Последствия травм и семейная история – неспособность к длительным отношениям, к строительству отношений, поиски острых ощущений, измена, как способ снизить тревогу и пр.
✔Сексуальная зависимость и сексуальные перверсии.
✔Решение одного из партнеров прекратить отношения.
Психотерапевты Сью Джонсон и Скотт Вулли, работающие в русле эмоционально-фокусированной терапии, на основе своей многолетней практики выделили следующие ТИПЫ ИЗМЕН (на основе мотивации):
🔺Романтическая измена (фантазийная) – основана на псевдоблизости, поддерживается секретностью.
🔺Протестная измена – гнев против недоступности, недостаточной отзывчивости и вовлеченности партнера. Измена – месть за прошлые обиды, главное послание партнеру: "Ты не можешь так со мной обращаться!".
🔺Измена привлечения – проверка своей ценности для партнера. Послание: "Приди и возьми меня!".
🔺Измена выгорания – в основе усталость от отношений и провал попыток удовлетворить потребности привязанности. Изменивший партнер больше не верит в то, что у отношений есть будущее и не заботится об их сохранении;
🔺Измены страха одиночества (Hedge Fund Affairs). В основе – низкая самооценка и стыд, ожидание отвержения. Измена страхует от ожидаемого одиночества.
🔺Измены "Властного игрока"/Компульсивные измены – компенсация ощущения стыда, собственной несостоятельности ("я недостоин любви"), попытка справиться с болезненными переживаниями отстранением, эмоциональной выключенностью. Часто – использование порнографии, проституции, случайные связи и пр.).
Теги: длиннопост, текст, психология, психотерапия, гештальт
Сообщество: Психология | Psychology
Источник: https://pikabu.ruhttps://pikabu.ru/story/pro_izmenyi_5836654