Статья 1 – 5 шагов к здоровью без лекарств😉

Раньше я думал, что после 30 постоянная усталость и боли - это норма 😭

5 ненавистных  звонков бешеного будильника. Смотрю на себя в зеркало.

- Руслан!!! Ты же врач! Ты лучше всех знаешь, как иметь здоровое тело! Почему у тебя самого букет из 10 заболеваний?! Почему утром отскребаешь себя от кровати, будто тебя ночью переехал каток?

С каждым годом я чувствовал себя хуже и хуже. Бесконечные головные боли и рези в желудке. Вечные “друзья” в рюкзаке омез и ибупрофен. Коленка уже пятый год после травмы периодически ныла.  Сколько бы ни спал, вставал разбитым, уставшим и по полдня приводил себя в чувство. Разве для этого я шел в медицину?

Я выбирал профессию осознанно. Мои родители - врачи, и я знал, что такое ночные дежурства и сложные пациенты.  Я горел желанием спасать жизни людей, помогать им чувствовать себя лучше. А в итоге не мог помочь самому главному человеку в своей жизни - себе самому!

Моё здоровье было, как непрекращающийся бег в беличьем колесе: получить назначения и рецепты на лекарства, выкупить их, пить по схеме (если не забыл и не забил), временное улучшение, выдох. И… через пару месяцев снова боль, снова отёки, снова не могу встать утром. Опять приём коллег, процедуры, временное улучшение. Но вдолгую ничего не срабатывает. Объективно мне становилось только хуже.

Где тут здоровье?

Однажды утром, стоя перед зеркалом, я посмотрел себе в глаза и задал вопрос:

«А как можно сделать проще, легче и стабильнее?»

Как сделать так, чтобы моё тело поддерживало здоровье самостоятельно, ведь человеческий организм рассчитан на 100 лет?

Здоровье не там, где пьют лекарства и проходят 100 500 разных процедур.

Здоровье там, где есть главное – внимание к своему желудочно-кишечному тракту. Это – центральная система органов. Именно она отвечает за то, насколько вы высыпаетесь, что вы едите, сколько у вас энергии и сил, как часто и чем вы болеете, какие у вас отношения с окружающими и даже за ваши мысли. 

Чтобы восстановить “заводские” настройки организма без лекарств, больниц и лишних затрат, необходимо выстроить свою индивидуальную систему, которая восстановит здоровье и будет его поддерживать. Сама!

Если описать системно, то в основе лежат 5 основных шагов:

Шаг 1: Диагностика своего организма

Необходимо начать с анализа состояния, выделить ключевые проблемы, что явно вас беспокоит сейчас. Например: отсутствие энергии, проблемы с весом, с кишечником, частые простуды, проблемы с кожей и волосами и т.д.  И уже опираясь на эти данные нужно идти разбираться с основной причиной, а почему у меня все это. Ведь всем известно, что правильная постановка диагноза - 80% успеха. Далее во второй статье я дам вам чек-лист для диагностики и покажу путь, как с помощью нашей системы можно избавиться от этих проблем.

Шаг 2: Психосоматика

Психосоматика подчеркивает важность интегративного подхода к здоровью, где учитывается влияние эмоционального и психологического благополучия на физическое состояние. Если вы еще не догадываетесь, но наш ум управляет телом, а не наоборот

Шаг 3: Восстановление функций органов

Это как раз  восстановление тех самых “заводских” настроек нашего организма. При чем  без лекарств, больниц и лишних затрат. Это индивидуальный процесс, который  восстанавливает здоровье и будет его поддерживать. Сам!

Шаг 4: Коррекция питания

Да, без этого никуда. Но важно понимать, что это не про детокс и новомодные диеты, а научный подход к здоровью, который доступен каждому. Здоровое питание - залог правильной работы ЖКТ, и соответственно всего организма в целом

Шаг 5: Закрепление результатов

И конечно же, важно не только достичь желаемых результатов, но и удержать их. Поэтому необходимо продолжать следить за своим питанием, заниматься физическими упражнениями и обращать внимание на сигналы, которые подает ваш организм.

Покажу вам мой результат, который я смог достичь всего за 2 месяца и поддерживаю уже 9 лет.

Когда я впервые применил эти методы на себе и увидел отличные результаты, я понял, что не могу оставить это только для себя. 

Мои близкие также сталкивались с различными проблемами здоровья, и я решил, что пришло время проверить, сможет ли мой метод помочь и им.

Я начал применять эти же принципы и техники к здоровью своих родных. Было поразительно видеть, как один за другим они начали говорить про улучшение своего самочувствия. Проблемы, которые казались непреодолимыми, начали исчезать. Хронические заболевания отступали, а энергия и жизненный тонус возвращались🌟

Это говорило о том, что я нашел не просто временное решение для себя, а универсальный подход, способный помочь многим. 

Я понял, что мои знания и опыт могут принести пользу не только моей семье, но и тысячам людей, страдающих от подобных проблем. Это стало отправной точкой для создания моей авторской программы. 

Я начал разрабатывать программу, которая была бы доступна всем, кто хочет восстановить и поддерживать своё здоровье естественным образом. Я был уверен: если это сработало для меня и моей семьи, это сможет помочь и другим. И вот сейчас, видя результаты и отзывы более 1500 человек, прошедших мою программу, я знаю — я сделал правильный выбор🌿

Смотрите, какие крутые результаты они делают 👇    

Моя история и история моих учеников — пример того, как можно взять ответственность за свое здоровье в свои руки и добиться значительных результатов. Надеюсь, она вдохновит вас так же, как и 1500+ моих учеников

Если хотите получить такие же результаты 🔥 

Возвращайся в чат-бот и нажимайте на кнопку 

«🎯ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ»

Вам откроется:

🎁 Персональная голосовая консультация по вопросу здоровья

🎁 1000 баллов за продолжение прохождения воронки

🎁 Возможность бросить кубик и преумножить бонусные баллы

🎁 Вторая статья о том, как избавиться от головных болей, сбросить лишний вес и избавиться от хронической усталости

ВЕРНУТЬСЯ В ЧАТ-БОТ