"Принятие"

«То как мы воспринимаем вещи, - просто проявление ума»

Принятие - скорее всего это и есть главная тема всех разговоров про медитацию. Вы выбрали то, с чем хотите разобраться в ближайшее время, и так или иначе, каждая из тем, кажды запрос, любое желание в корне имеет одно - принятие.

Важно научиться замечать непостоянство, как основу жизни. Следует помнить, что жизнь это эмоциональный опыт. Если наблюдать за эмоциями, можно заметить, что они имеют ту же природу непостоянства. 

Попытка  фиксироваться во времени и пространстве приносит с собой напряжение. Потому, что все пребывают в постоянном движении и изменение.

Когда у человека случается сильное эмоциональное потрясение, как правило, неосознавая тонкого уровня события, происходит фиксация на нем. В результате-  продолжительное страдание.  При этом не важно сильное эмоциональное потрясение было с условным знаком «+» или «-». Если это «+» человек стремиться всеми силами пережить его вновь или удержаться в нем. Если  «-» пересказывая детали погружает себя в то переживание.

Когда происходит фиксация, человек выпадает из потока. Другими словами идет против общего закона жизни - непостоянства. 

Условия неизбежно меняются и можно рассматривать каждый момент с большей ясностью и уверенностью, расслабляясь в нем, не сопротивляясь ему и не становясь его жертвой.

Каждое событие с «+» или «-» - это благоприятная возможность узнать Ум и наблюдать представления о себе и об окружающем мире.

Задумайтесь:

Если Ум  может наблюдать переживание, логично предположить, что Ум шире самого переживания.