Предменструальный дистресс-опросник (МДО) Рудольфа Муса

Для выявления ПМС этот опросник заполняется ежедневно в течение 2-3 месяцев. Ставится дата и помечаются дни кровотечения. По его результатам можно наглядно увидеть цикличность изменений самочувствия, его взаимосвязь с фазами цикла, а также оценить тяжесть симптоматики. 

Сравнивают интенсивность симптомов на 5-10 дни менструального цикла и за 6 последних дней перед менструацией. Если интенсивность симптомов нарастает на 30% и более (хотя некоторые исследователи ставят условием 50%-е усиление симптома), то мы имеем дело с ПМС.

После начала лечения заполнение опросника позволяет оценить степень изменения симптоматики в динамике и определить эффективность проводимой терапии.

Болевые ощущения:

• Мышечное напряжение
• Головная боль
• Спазмы и судороги
• Люмбалгия (боли в поясничной области)
• Усталость
• Генерализованные боли

Нарушение концентрации:

• Бессонница
• Забывчивость
• Смущение
• Заторможенность
• Затруднение концентрации
• Рассеянность
• Снижение координации движения
• Травматизм

Изменение поведения:

• Снижение активности во время учёбы и на работе
• Сонливость
• Утрата трудоспособности
• Снижение социальной активности
• Снижение эффективности

Вегетативные реакции:

• Головокружения, потеря сознания
• Холодный пот
• Тошнота, рвота
• Приливы жара

Задержка жидкости:

• Увеличение массы тела
• Кожные проявления
• Масталгия (болевые ощущения в молочных железах)
• Отечность

Негативная аффектация:

• Плаксивость
• Чувство одиночества
• Беспокойство, тревога
• Невозможность расслабиться
• Раздражительность
• Перемены настроения
• Депрессия
• Напряженность

Дееспособность:

• Заботливость
• Аккуратность
• Возбуждение
• Хорошее самочувствие
• Энергичность, активность

Контроль:

• Ощущение удушья
• Торакалгия (боли по ходу межреберных нервов, часто имитируют боли в сердце)
• Слезотечение
• Сердцебиение
• Онемения, парестезия
• Нарушение зрения

Напротив каждого симптома ежедневно ставим балл, которым оцениваем степень его проявления:

1 балл - отсутствие патологических проявлений

2 балла - еле заметные проявления

3 балла - явные, но слабые

4 балла - явные, средней интенсивности

5 баллов - явные, выраженные

6 баллов - острые, лишающие трудоспособности

Лёгкая форма ПМС - 3-4 симптома за 2-10 дней перед началом менструации при значительной выраженности 1-2 из них (предменструальное напряжение).

Тяжёлая форма ПМС - 5-12 симптомов за 3-14 дней до начала менструации при значительной выраженности 2-5 из них (предменструальное дисфорческое расстройство).