Пост

Подумай, какой ты будешь через 5 лет? С офигенным накаченным телом или останешься в таком же состоянии каждый день ненавидя себя за лишнюю складку на животе ⠀

Просто подумай, что просто питаясь правильно ты сохранишь не только фигуру, но и здоровье. ⠀

Подумай, что в 40 лет ты будешь без стыда одевать купальник, а все будут восхищаться тобой и говорить что тебе максимум 25 лет. По моим наблюдениям, женщина выглядит в тысячу раз моложе если у нее худое и подтянутое тело. Поэтому думай о будущем! ⠀

Поставь на заставку телефона, повесь на холодильник- фотографии девушек, которые тебя мотивируют. Представляй, что ты обладательница такого же тела и обязательно подкрепи эмоциями все эти мечты. Например, как ты одеваешь шикарное платье и у тебя видны красивые худые ноги или как ты идешь по пляжу, а все восхищенно сворачивают головы на твое подтянутое тело. ⠀

Просто делай и не думай! Хватит ненавидеть себя за свою форму, нужно просто идти маленькими шагами к цели, вот увидишь, что результат обязательно придет к тебе, главное верить и действовать! У тебя все получится!