пост

Про любовь к себе ♥️

Всем привет! Сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно принимать и любить себя. И о том насколько сложно это сделать и как к этому прийти. Хочу поделиться в первую очередь своим собственным опытом.

Начнём с того, что это чувство всегда на фоне вызывает стресс и чувство неудовлетворенности собой и жизнью. Это как маленькая заноза в руке, которая не наносит сильного вреда, но при этом всегда болит и создает ощущение дискомфорта. Конечно же самое простое, что вы можете сделать, это вытащить ее, но в случае с любовью к себе, это сделать не так просто. Особенно это нелегко когда на улице XXI век, и под рукой Инстаграм с идеальными людьми, их идеальной жизнью и идеальной внешностью. 

Хочу с вами поделиться своим опытом. Надеюсь это поможет кому-то взглянуть на ситуацию под другим углом и принять себя. Для меня главным толчком послужила популяризация движения бодипозитива (в нормальном смысле, а не оправдывание своей лени). Когда начала открывать для себя этих людей, с не идеальными чертами лица, кожей, телом и вообще много чем не идеальным, которые были блогерами, публичными персонами, у которых были съёмки в тех же журналах и которые жили абсолютно полной счастливой жизнью, мне стало легче смотреть на жизнь и принимать все ее несовершенства, в том числе и то, что мне не нравилось в себе. Потому что на самом деле непринятие других людей в первую очередь связано с непринятием себя. К тому же я осознала, что у меня есть огромный комплекс отличницы. Мне казалось, что если я делаю что-то не идеально или выгляжу не идеально значит я выгляжу очень плохо и делаю что-то очень плохо и лучше бы я вообще этого не делала. На самом деле жить с этим очень непросто. 

Спустя какое-то время я начала работать над этим, потому что первый шаг на пути лечения это правильно поставленный диагноз. Перестала себя критиковать, когда что-то сидит не так, или я не вписываюсь в какой-то размер одежды, или мои аутфиты не настолько крутые как у селебрити. И это начало приносить свои результаты. Мне стало легче и жизнь начала обретать новые краски и возможности. Хочу заметить, что очень сильно на меня влияло и окружение. Этот комплекс отличницы некоторые люди, с которыми я теперь не общаюсь, намеренно усиливали своим поведением. Особенно это очень зависит от самых близких людей: родителей, близких родственников и друзей, ваших партнёров. Соответственно тут я хочу вам посоветовать избегать токсичного окружения и просто не общаться с этими людьми вообще. Примите то, что вы не сможете их поменять и примите то, что эти люди относясь так к другим сами внутри очень несчастны. Но ваша задача не помогать им, а обеспечить вашу жизнь счастьем, любовью и комфортом. Только после того, как я сменила окружение, моя любовь к себе и восприятие себя продолжили расти.

Следующим моим шагом было то, что я стала делать только то, что мне действительно нравиться. Если раньше я больше подстраивалась под окружение, то со временем стала больше уделять внимание тому, что мне интересно. Конечно же это тоже повлияло на отношение с окружающими. Это естественный процесс и это просто нужно принять как этап в жизни. 

Со временем я научилась еще и хвалить себя. Не только за большие, но и за маленькие достижения и победы. В выходной проснулась пораньше? Молодец! Приготовила вкусный омлет? Отлично! А как замечательно вышли стрелки! И все в таком духе. Это позволяет чувствовать себя лучше при любой "погоде". Да и самооценка повышается :)

И моя любимая часть. Уход за собой. Маленькие и большие подарки, новые эмоции, вкусняшки и пр. Нужно дать себе ощущение празника и радости. Это помогает помимо всего прочего чувствовать себя особенным для самого себя. По началу это станное чувство, но потом втягиваешься. А еще благодаря этому повышается условная социальная планка т.к. приходит более "материальное" ощущение того, что другие люди также должны хорошо к тебе относится.

Спустя всё это время и количество работа над собой я могу сказать, что я далеко не у финиша, но я на правильном пути и теперь я себя люблю, я собой горжусь и я себя принимаю такой как есть. Только после этого процесса вы начинаете себя любить ценить, вы начинаете заниматься с собой, вы начинаете ухаживать за собой что очень-очень важно. В том числе это проявляется и в одежде ведь на самом деле люди которые уважительно относятся к себе и любят себя никогда не позволят себе ходить в какой-то рваной одежде, грязной или неопрятной. Человек который уважает и любит себя никогда не позволит себе носить то, что не соответствует ему. Соответственно вопрос стиля и гардероба, ухода за собой поднимается только после того, как вы приняли себя и это очень важно. В заключение этого поста хочу всем вам пожелать, чтобы вы себя любили ценили и берегли, потому что такого человека как вы больше не существует. Вы уникальны и прекрасны своей уникальностью, вне зависимости от того, в каком жизненном периоде вы находитесь. Никому никогда не позволяйте обращаться с собой неуважительно и начните себя ценить. Это моё искренние пожелание вам.♥️ Буду рада прочитать ваши комментарии о том, что вы думаете по этому поводу, возможно вы поделитесь своей историей. С радостью отвечу на ваши комментарии, потому что на самом деле этот пост получился довольно сумбурным и неожиданным для меня, но я надеюсь что он вам понравиля. Всех люблю всех целую!