Пост
Светлана Милейковская
⋑
Ответственность.
Да-да, я всё об этом.😁
Песнь та же, исполню я же.😆
Дисциплина.
Напряжение.
Ответственность.
Расслабление.
Симметрично, но странно звучит... Да? Корреляция не очевидна.
Но!
Введём основной инструмент познания - внимание.
И...
Внимание.
Концентрация внимания.
Осознанная работа вниманием.
Это возможно только в расслабленном состоянии.
И это даёт то самое расслабленное принятие всего, что через тебя идёт. Тотальное событие всего, что происходит.
Расслабляться от ума - загнать себя в ещё более устойчивое напряжение.
Хотите Технику на расслабление?
Техника простая, но результаты ощутимы прямо с первой практики.