ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ

Появление малыша - большая радость в семье. Это новые приятные эмоции вместе с дополнительными заботами и ответственностью. С таким важным событием в жизни семьи меняются чувства, отношения, настроение.

⠀

Особенно серьезная трансформация происходит с женщиной. Она еще сама не пришла в свое обычное состояние, а на нее уже легли заботы по кормлению, уходу и присмотром за младенцем. Плюс домашние хлопоты никуда не делись.

⠀

У большинства женщин с появлением малыша часто наблюдается послеродовая депрессия - ПД. Она связана с хронической усталостью и изменившимся гормональным фоном организма.

⠀

Но основная причина находится глубже. А именно, в психо-эмоциональном состоянии мамочки. После родов психика слишком чувствительна и уязвима. Женщине постоянно нужна поддержка любимого мужчины и не столько физическая, сколько моральная.

⠀

Ей тяжело постоянно находиться в четырех стенах безотрывно заботясь о младенце без перерывов. Ей кажется, что это бесконечно и не закончится никогда. Как День сурка - кормление, прогулки, укачивание, уборка, готовка. На себя и свои желания не остается ни сил, ни времени.

⠀

В такой непростой период мужчине важно проявить все свои нежные чувства к любимой и взять максимум забот на себя. Это даст женщине убежденность в том, что она все так же привлекательна, желанна и любима.

⠀

Результатом такой заботы будет уверенность в себе и отсутствие напряжения. Количество гормонов стресса сведется к нулю, уступив место гормонам счастья.

⠀

Не забывайте о том, что вы не только родители, но и любящие друг друга партнеры. Не задвигайте на второй план sекsуальную жизнь. Она поможет быстрее восстановить психоэмоциональное состояние.

⠀

Дорогие мои, несравненные, если в период гормональной турбулентности у вас возникает потребность в помощи, заботе, нежности и ласке, говорите об этом своему мужчине. Не накапливайте в себе негатив и недосказанность.

⠀

Иногда то, что для вас очевидно, мы можем не видеть и не замечать.

⠀

Берегите себя