ПОПРОБУЙ!

1. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной. 

Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. 

2. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель. 

Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое). 

3. Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. 

В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. 

4. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. 

Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). 

5. Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине. 

Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. 

6. Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить “давай, ну.. давай!” 

Ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 

7. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется. 

Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. 

8. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер. 

Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. 

9. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу. 

Ты увидишь, что в сутках 36 часов. 

10. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды. 

Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. 

11. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки. 

Ты увидишь, что ты можешь намного больше. 

12. Попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей. 

Ты услышишь в себе долгожданную тишину.