Режим дня.

Короче, сколько бы я не забивал на режим, без него жизнь кажется более спонтанной, подобный образ жизни, сеет неопределенность. Я решил не отступать. Цель создания графика? Хоть он и весьма недоскональный, мне нужно чтобы я успевал делать любимые вещи в срок, при этом живя в познании более разнообразных увлечений.

Я прошу от себя немного, всего-навсего начать смотреть фильмы на английском, читать 3 книги в неделю, при этом успевать читать статьи и учиться новому.

И так. Перед тем как составить график, я хотел бы внести ряд правил, которых буду придерживаться:

-заходить в вк только по делу(создать пост, вопросы по рекламе)

-читать 3 книги в неделю, 1 из них в аудиоформате!

-в дни, когда физ.нагрузок нету, читать сохраненные статьи, журналы, серфить по интернету.

-do not tuch сам знаешь чего, неделю, максимум две.

-5 кинолент в неделю, все на английском!

-учить по 10 английских слов в день!

-время на сон 5-7 ч.

-работа над пабликом раз в неделю(собрать и скачать нужные композиции, найти пикчи, завести всё на таймер, на всё это- полтора часа)

-постоянно слушать новую музыку( когда читаешь, убираешься, в общем во всех случаях, когда от тебя не требуется сильной концентрации.)

-холодный душ каждый день.

- зарядка для глаз, растяжка для мышц, ритуал!