Полезные советы!!!

ЕДА, КАК ЛЕКАРСТВО

📌 

Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, ежедневно ешьте мёд из вашей местности.

АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ!

Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в рыбе - это хорошо для нашей иммунной системы).

АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!

Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. ( луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание).

БЕССОННИЦА? - МЁД!

Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство.

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ? ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО!

Оливковое масло показано для снижения кровяного давления. Сельдерей содержит химические вещества, которые также снижают давление.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? ЕШЬТЕ РЫБУ!

Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить головные боли. То же и имбирь, который уменьшает воспаление и боль.

ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ? ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС!

Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень инсулина и сахара в крови.

ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО? БАНАНЫ – И ИМБИРЬ!

Бананы справятся с расстройством желудка.

Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту.

ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ? ЕШЬТЕ АВОКАДО!

Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина.