ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Марафон Утро Воздуха❤️ Онлайн-курс по медитации от Игоря Будникова Mind Detox 2.0
❤️ Онлайн-курс по утренним продышкам для любителей капалабхати (на курсе шаг за шагом освоите новые крутые техники)
❤️ Мини-курс из трех занятий по йоге в стиле Vinyasa Flow от Анико: занятие 1, 2, 3
❤️ Интенсивненький курс по йоге из 4 занятий разной продолжительности с Анной Шейн
❤️ Трекер привычек #УтроВоздуха
❤️ Трекер для практики 30 дней осознанности
❤️ Сборник смузи-рецептов для полезных и здоровых завтраков от @avocadosasha
❤️ Сборник утренних ритуалов известных людей для вдохновения