Похмелье

Если термины «отхода» или «абстинентный синдром» иногда требуют разъяснений, то слово похмелье понятно всем, часто с очень раннего возраста. Таковы уж наши российские реалии. Замечаю, что другие ПАВ каналы не очень любят синьку и обходят связанные с ней темы немного стороной, с чем лично я не согласен совсем. Алкоголь такой же наркотик, распространен больше всех веществ вместе взятых. Не важно, любите вы травку, меф или героин, почти все употребляют по ходу действия и алкоголь. О сочетании его с другими я уже писал, сегодня поговорим о более насущной проблеме.

Справедливости ради отмечу, что растет количество потребителей ПАВ, которые отказывают от синьки. Кто-то говорит, что он ему не нравится, кто-то заявляет, что он плохо на него влияет, есть даже те, кто считает другие вещества гораздо полезнее и безопаснее алкашки( на эту тему ничего говорить не буду, тут можно спорить вечно). Я и сам когда-то относился к числу тех, кто ебашит все, но пить отказывается наотрез. И всему виной было лютейшее похмелье, которое сопровождало каждую мою пьянку.

Так что в чем-в чем, а в лечении на утро после бурной ночи я уж точно собаку съел. Какие только способы не пробовал, чего только в интернете не начитался, хотя решение было всегда простое. Но об этом позже. Давайте будем разбираться по порядку.

Что такое похмелье объяснять не буду, уверен, вы все в курсе. Важнее, откуда оно появляется? И почему одни о нем только слышали, а другие каждый раз переживают все его тягости даже после ничтожного количества алкоголя? Все дело в переработке его вашим организмом. Попав в организм, этиловый спирт должен пройти три формы: алкоголь – ацетальдегид – уксусная кислота. Именно ацетальдегид самая противная и опасная дрянь, вызывающая головную боль и тошноту. Она в 10ки раз ядовитее самого этанола. Получается такая ситуация: вы выпиваете, организм не успевает переработать алкоголь в уксусную кислоту, и он зависает в форме ацетальдегида, от которого вам очень плохо. Есть ряд лекарств от алкоголизма, не дающих алкоголю превратиться в уксусную кислоту, оставляя его в форме ацетальдегида. Таким образом, каждая ваша пьянка - это дичайшее похмелье, способ странный, но если поставлена цель бросить пить, он отлично поможет ее добиться.

От чего же зависит, полностью ли переработает организм алкоголь и с какой скоростью? Большей частью ответ кроется в ваших генах. На эту тему есть целое исследование, даже самим этим генам уже дано название. Но определить их наличие у себя довольно сложно. Единственное, что может вам помочь, это практика, вспомните, насколько часто у вас бывает похмелье и какой силы? Какое количество алкоголя вам необходимо, чтобы утром гарантировано было плохо? Есть группа людей, вообще не способных переносить этиловый спирт, они мгновенно пьянеют, но на небольшой промежуток времени, потом становится очень плохо. Для такого человека велик шанс умереть от кажущейся нам смехотворной порции синьки.

Помимо генов, влияют множество факторов. Один из них это чистота алкоголя и отсутствие так называемых сивушных масел. Сивушное масло – побочка процесса производства алкоголя. Согласитесь, это очень напоминает ситуацию с феном и отходами: чистый фен и минимум примесей – легкие отхода; грязный фен с кучей непонятно чего – жесткие отхода. Тут все то же самое, даже принцип определения чистоты такой же: просто смотрим на цвет. Прозрачный алкоголь содержит в себе минимум сивухи, а чем он темнее, тем ее и больше. Так что хорошая водка, это оптимальный выбор для тех, кто не хочет заработать похмелье.

Другой критерий, это ваш алкостаж или, привычнее нам, толерантность. Как у всех ПАВ, у алкоголя она есть и довольно сильно выражена. У кого больше, тому нужно и больше выпить для достижения нужного результата. Похмелье же растет в обратной зависимости, то есть чем толя больше, тем похмелье слабее. Секрет кроется в тренированности организма, когда вы любитель посинячить, печень вырабатывает больше ферментов, справляется с алкоголем лучше. Так что новичку всегда бывает трудно, на первых порах. Отсюда еще один лайфхак, которому меня научили еще с детства: предстоит грандиозная пьянка?, выпей заранее бутылочку пивка. Часа так за 3-4. И не более. Печень активизирует свою работу, подготовит необходимые вещества и встреча с ударными дозами бухла пройдет гораздо проще. Но это не имеет ничего общего с парой бокалов пива для разгона, когда вслед за ними залетает водка или другой крепкий алкоголь. Это лишь усугубит похмелье, однако поможет быстрее запьянеть.

Это одни из самых главных моментов, но не единственные. Перечислить все, что влияет на похмелье, практически не возможно. Сами механизмы похмелья изучены не до конца, поэтому мы лишь примерно представляем, что же происходит в организме после бурной ночи. Из всей этой темы мы плавно перетекаем в другую:

Лучше предупредить, чем потом лечить.

И с алкоголем это просто в точку. Часто можно про кого-то услышать, что он не умеет пить. Быстро накидывается до состояния говна и отключается. А на утро очень хуево. Именно умение правильно пить и позволяет многим жить, не знаю о том, что же такое похмелье. Некоторым это словно дается интуитивно, другим же надо понять и придерживаться ряда правил:

·        Правило первое: не понижай градус. Никогда, ни в коем случае. За нарушение строгое наказание – степень опьянения доходит до максимума, утром то же самое касается похмелья. Обычно происходит так: ночью пили, пили, водка кончилась, а после 11 у нас ничего не продается, остается лишь отправиться в ближайший ларек и купить пива. Дорогу туда обычно помнят все и хорошо, обратно – единицы. Это касается не только пива, понизить градус ,например, вином идея также плохая. Лучше всего вообще пить только один вид алкоголя за ночь.

·        Правило второй: не мешать. Вытекает из первого правила. Если первое является прописной истиной, вторым еще можно пренебречь. Но не желательно. Редко бывает, что мы начинаем с одного и того же вида алкоголя. Обычно это как минимум пиво, затем водка. Иногда между ними втискиваются другие непонятные смеси, в духе виски-кола или других коктейлей. Кстати говоря, похмелье с коктейлей очень жесткое. Я имею ввиду нормальные коктейли, а не страйк или ягуар, с ними все еще хуже. Отвлекся, если уж понимаете, что смешивать придется, то постарайтесь максимально минимизировать количество разного алкоголя. Не лишним будет и сделать перерыв в их приеме. Пили пиво? Подождите немного, сходите лучше за водкой сами, пусть она немного остынет в морозилке, вы же пока протрезвеете. Напиться обратно всегда успеете.

·        Мешать между собой разные виды алкоголя, но с одинаковой крепостью, также не желательно.

Личной мой выбор: это водочка. Водка – наиболее чистый алкоголь, представленный на рынке. Минимум сивухи и всего остального. Главное не экономьте и выбирайте хорошую. И не покупайте непонятно где, есть шанс хорошо травануться, если не умереть. Будете пить за ночь только водку и следовать всем другим советам – после 0.5 в одного похмелья точно не будет.

·        Закусывать. Еще один секрет правильной пьянки и медленного опьянения – плотно поесть до или хорошо закусывать во время. Я раньше пренебрегал этим и как результат всегда мучился с похмельем. Так что именно этот пункт могу назвать самым важным.

·        Запивать. Другой момент, не важно, есть закуска или нет, разбавлять алкоголь в процессе это хорошая идея, не хотите разбавлять, хоть запивайте.

·        Сигареты. Они способны усилить похмелье, особенно если по трезваку вы вообще не курите. Хотя контролировать себе пьяного сложно, все же постарайтесь курить не чаще раза в час.

На своем опыте скажу, что главное не мешать много, ни в коем случае не понижать и обязательно плотно поесть до и хорошо бы хоть немного во время. Только не забывайте, на сытый желудок вы пьянеете долго, поэтому есть шанс умудриться влить себя пол-литра и не заметить, а вот потом уже это все начнет всасываться и вы охуеете. Отсюда еще один небольшой совет: не надо вливать в себя синьку, словно школьник на застолье, дождавшийся, когда взрослые уйдут курить и оставшийся наедине с заветной бутылкой. И никогда не пытайтесь пить как кто-то другой, у всех норма разная и темпы разные. На этом первую часть закончим, в следующей поговорим о том, что же делать, если ничего не помогло и вы встретились лицом к лицу с жесточайшим похмельем.

Помните, лучший способ не иметь проблем из-за наркотиков – не употреблять наркотики. Подумайте об этом;)