Похмелье

Нет никаких сомнений, что мало приятного проснуться после ночи, в которой последнее, что ты помнишь — это текила и водка. Головная боль, сухость во рту и истощенная нервная система являются универсальными признаками, что кто-то вчера перепил. Алкогольное похмелье настолько хорошо документировано в клинических исследованиях, что существуют передовые методы, чтобы с ним бороться.

Но когда дело доходит до последствий переусердствования с марихуаной, к соглашению прийти сложнее. В то время как некоторые люди клянутся, что им плохо на следующий день после того, как они обкурились, многие другие люди не согласны с тем, что вообще существует так называемое «похмелье от каннабиса». Некоторые из наиболее широко цитируемых исследований, посвященных утренним эффектам марихуаны, были проведены почти три десятилетия назад. В одном исследовании 1990 года, 16 человек пригласили, чтобы либо покурить марихуаны, либо, если они были менее удачливы, употребить плацебо, не содержащем ТГК вообще. Потом они легли спать. На следующее утро исследователи дали испытуемым кучу тестов, чтобы увидеть, как их умственные или физические способности каким-то образом притупляются. По большей части, испытуемые, которые курили травку накануне вечером, казались совершенно нормальными: «Никаких доказательств остаточной субъективной интоксикации не было обнаружено, и большинство поведенческих задач и шкал настроения не были затронуты утром», — заключили исследователи, добавив, что «курение марихуаны не ассоциировалось с синдромом «похмелья», подобным тому, что сообщалось после употребления алкоголя или седативно-гипнотических средств длительного действия». Однако эти исследователи не могли предвидеть, что если участники эксперемента курили ганджу с 2,3% ТГК, к 2003 году эта средняя пропорция увеличилась более чем в два раза и составила 6,4%. Сегодня некоторые штаммы намного выше 20, а в некоторых случаях даже 30% ТГК.

Мы знаем, какие последствия будут, если бы мы говорили об алкоголе, а не о марихуане: банка пива не доставит среднему человеку много проблем на утро. Однако если выпить литра 3, тот же самый человек может проснуться с сокрушительной головной болью и, возможно, с замутненной памятью. Однако, в отличие от алкоголя, ТГК не обязательно препятствует организму оправиться от него. «В наших исследованиях медикаментозного каннабиса не было жалоб на побочные эффекты утром», — говорит врач Барт Уилси, который работает в Центре исследований в Калифорнии.

СИМПТОМЫ ОТМЕНЫ

Но в то время как нет большого количества доказательств существования похмелья от ТГК, симптомы отмены, которые иногда похожи похмелье (но не совсем то же самое) могут по-прежнему влиять на тех, кто давно употребляет и только недавно бросили. «Со временем они накапливают ТГК и метаболиты в организме, — говорит Уилси. «Прекращение употребления каннабиса может привести к симптомам отмены». Уилси считает, что некоторые люди действительно могут жаловаться на «похмелье» от ганджи.

Общие симптомы отмены каннабиса похожи на похмелье. Вы можете испытать тревогу, беспокойство, раздражительность и лишение сна. Симптомы обычно начинаются на следующий день после отмены употребления в течение продолжительного периода. Максимальные симптомы ощущаются на пике между двумя и шестью днями и могут сохраняться до двух недель. Чтобы предотвратить это, нужно медленно сокращать использование каннабиса — это выход. Габапентин — лекарство, которое может помочь облегчить симптомы, если медленное сокращение дозы не является вариантом.

Но если вы не курите постоянно, большинство эффектов каннабиса должно длиться в течение восьми часов после употребления. Так считает Митч Эрливейн, профессор психологии в Университете штата Нью-Йорк в Олбани и автор книги «Понимание марихуаны». Эрливейн также указывает, что в большинстве сообщений о «похмелье от каннабиса» часто не учитывают одновременное употребление алкоголя, кофеина, никотина и антигистаминов. Даже если марихуана виновата в вашей медлительности, Эрливейн предлагает пару простых проверенных временем средств. «Много воды и дополнительный кофеин, - говорит он, - скорее всего отменят этот эффект».

<БЫТИЕ21>