Почему я не делаю то, что нужно?
Ivan PolovinkinНедавно с другом зашёл разговор о том, почему он оттягивает важные и нужные рабочие дела.
(всеми любимый поиск «мотивации» хехе :)
«Есть задачи. Задачи ясны. Но не делаю. До последнего тяну.»
Давайте разбираться…
Если на секундочку отбросить сказки про «недостаток мотивации» и посмотреть на то, что есть по факту, то получается следующая картина.
Что является «тормозом» для действия прямо сейчас?
1) Награда за выполнение не имеет ценности .
2) Наказание за невыполнение не пугает.
3) «Делание» в последний момент срабатывало и тем самым подкреплялось.
4) Не прояснен процесс выполнения задачи. Не понятно как делать. Недостаточно информации, знаний, умений.
Простыми словами:
1) Морковка не привлекает, потому что уже набил желудок.
2) Кнут не пугает, потому что жопа в мозолях.
3) Делаю проект за день до дедлайна, результаты в 90 процентах устраивали всех. Голова может париться, а вот тело точно знает, что так делать можно, потому что морковка вроде как была, а кнута не было. Зачем тогда напрягаться?
4) Произведите расчет экономической эффективности инвестиционного проекта по организации маршрутного такси… Э???
После небольшого расспроса друг так и написал:
"Наказание не опасно" готов согласиться. Меня заменить оооочень трудно. и мне за не выполнение ничего не будет. "Вознаграждение за выполнение не имеет ценности" ЗП задерживают, какая нафиг ценность.
Вопрос снялся сам собой :)
А теперь взгляните через эти 4 пункта на те сферы жизнь, где вы не делаете того, что вроде бы должны и/или хотите.
Наверняка какой-то из этих пунктов (или несколько) будет присутствовать.
Важно сказать, что действие будет выполняться должным образом тогда, когда есть 3 главных фактора:
1) Морковка.
2) Кнут.
3) Ясно как делать.
Это применительно и к себе, и к окружающим.
На тренинге, 29 сентября, мы начнем это отрабатывать на практике.
В отдельном посте напишу про то, сколько должно быть "морковки" и в каких пропорциях, сколько должно быть "кнута" и "ясность" = инструкции.
Автор: @Ivan_Polovinkin
Канал: @psypraktika
Чат для обсуждения: @psy_chat