Почему тебе нравится секс утром — и как его получать почаще!

Нижеперечисленные преимущества устреннего секса, конечно, не следует воспринимать как безапелляционные доводы "за", но задуматься о них не вредно.

1. Утренний секс крайне полезен для отношений между мужчиной и женщиной. Им можно (и это вполне серьезно!) полностью заменить утреннюю гимнастику. Во время занятий сексом задействованы все группы мышц человеческого организма. Сексуальная гимнастика проста в освоении, потому что не нуждается в дополнительном разучивании - это то, что умеет каждый. И позволяет сохранить стройность не хуже, чем любая специально разработанная программа.

2. Утренний секс - это отличный массаж для всех внутренних органов и тренировка для всех систем организма. Кровообращение улучшается, дыхание активизируется, что является хорошим началом дня для сосудов и органов дыхания. Это сокращает вдвое риск сердечных заболеваний и способствует нормализации кровяного давления. Исследования показали, что именно утренний секс помогает бороться с мигренью. Поэтому и мужчина, и женщина могут улучшить самочувствие друг друга уже с утра. :)

3. Женщины, которые предпочитают занятия утренним сексом, реже страдают депрессией, а мужчины, выбирающие секс по утрам, меньше подвержены стрессам. Для отношений это однозначно только плюс!

4. Гормональный плюс. Тестостерон в крови мужчин достигает своей максимальной концентрации с 7-00 до 8-00 утра.

5. Биоритмы возникновения сексуального желания у мужчин и женщин полностью совпадают 2 раза в сутки — в 8 часов утра и в 8 часов вечера. В эти часы мужская и женская кривые сексуальности достигают одновременного максимума. Это лучшее время для сексуального контакта, так как организмы обоих партнеров буквально "пышут" энергией.

6. Утром мужчина и женщина полны сил и энергии, поэтому и секс может получиться более насыщенный и разнообразный, чем вечером.

7. Утренний секс дает заряд бодрости на целый день. Эндорфины-то вырабатываются! А это гормоны радости!

8. После утреннего секса люди в течение дня ведут себя спокойнее и сосредоточеннее, чем их коллеги. Поэтому утренний секс хорош не только для отношений, но и для работы. :)

9. Утренний секс отлично поднимает настроение и оставляет на целый день положительные воспоминания. Поэтому такой секс - лучшее средство, чтобы поднять настроение и оставаться позитивной.

10. Утренний секс - это путь к разнообразию сексуальных отношений.

11. Лучше подняться ради секса, чем ради того, чтобы идти на работу.

Чтобы заняться сексом подойдет любое время суток, но ученые говорят, что твой организм особенно предрасположен к этому с утра. «За ночь ты накапливаешь тестостерон, что пробуждает твои инстинкты утром», — говорит докторы Тэмми Нельсон, сексолог и специалист по интимным отношениям

За ночь в твоем организме вырастает уровень антидиуретического гормона, который играет роль в социальном поведении, а именно в нахождении партнёра. «Прибавь к этому утреннюю эрекцию и раздетую девушку, лежащую в твоей постели, и получится идеальное соотношение сил для занятия сексом», — говорит доктор Нельсон.

Но женщины, едва открывшие глаза после сна, — не в лучшей форме для секса. Возможно девушкам не нравится утренний секс, потому что они сильно переживают по поводу своей личной гигиены после сна. Она еще на приняла душ, не почистила зубы и даже не вылезла из своей ночной пижамы. Это может ее беспокоить до такой степени, что она может быть нервной и раздражительной, если ты начнешь приставать к ней.

Кроме того, если она еще не сходила в туалет, ей будет тяжело достичь оргазма. «За достижения пика удовольствия и за сдерживание утреннего позыва пописать у женщин отвечают одни и те же мышцы», — объясняет Нельсон. Если ты все-таки хочешь получить свое, следуй этим инструкциям:

Не торопись

Начни с объятий, но не торопись с решительными действиями. Погладь ее по голове, после чего прикоснись к ее рукам и бедрам. Не давай ей повода подумать, что ты к ней пристаешь, сделай вид, что все твои действия — в рамках утренних объятий. Если она почувствует, что ты слишком торопишься и поймет, что сейчас она не в настроении, ты проиграл.

Сделай ей пару комплиментов

Грязные разговорчики, которые ты обычно ведешь с ней во время секса не сработают утром. Здесь нужно быть просто галантным джентльменом и восхититься тем, как круто она выглядит, одетая лишь в ночнушку. Это опередит ее неуверенность в себе насчет своего внешнего вида с утра.

Выбери правильную позу

«Если у вас обоих утром неприятно пахнет изо рта, избегай поз вроде миссионерской, когда вы с партнершей лицом к лицу», — говорит сексолог Меган Стаббс. Переверни ее на живот и попробуй позу «по-собачьи», или просто отправляйся вместе с ней в ванную, чтобы почистить зубы, и как бы невзначай заняться сексом.