Уровень стресса в нашей жизни растет. И все же мы можем многое сделать, чтобы защитить свое здоровье
Что вызывает стресс?
«Все больше людей отмечают, что уровень стресса в их жизни растет,— говорят специалисты известной американской клиники Мейо.— Современная жизнь полна неопределенности и лишена стабильности». Вот лишь некоторые жизненные ситуации, которые вызывают стресс:
развод,
смерть близкого человека,
серьезное заболевание,
несчастный случай,
преступление,
лихорадочный темп жизни,
природные или антропогенные катастрофы,
психологическое давление в школе или на работе,
переживания по поводу трудоустройства и материального благополучия.
