Письмо 5

Три Пути преодоления прокрастинации:

1. Преодолейте свой страх. Мы сделали большой раздел о страхе, и это правильно: причина многих случаев прокрастинации в том, что мы боимся. Многое в жизни может быть достигнуто, если мы глубже осознаем, кто мы и что движет нами. Есть ли у вас опасения, которые вызывают у вас прокрастинацию? Проведите внутреннюю работу и выясните, чего вы действительно боитесь. Обратитесь за помощью к тренеру или консультанту, если вам нужно.

2. Будьте мотивированным. Мотивация является тем, над чем мы должны работать. Читайте книги, слушать кассеты, ходите на семинары, а также общайтесь с интересными людьми. Делайте все, что может вас мотивировать. Намного проще заниматься бизнесом, когда вы мотивированы чем-то.

3. Просто начните. Просто начните делать то, что вам нужно сделать. Скажите себе, что вы поработаете 10 минут, а затем бросите. Часто бывает, однако, что вы не останавливаетесь. Большая часть проблемы с прокрастинацией только начинается. Так что начнем! Если у вас не хватает мотивации или вдохновения - перейдите на мою страницу Instagram. (Многим людям очень нравится эта страница - вы обязательно должны подписаться на нее для личностного роста)

Я надеюсь, что эти идеи помогут вам на этой неделе в преодолении прокрастинации и в игнорировании трех расточителей времени!

Действия

Перечислите, на что вы тратите время. Сосредоточьтесь на ваших приоритетах.

Потратьте некоторое количество времени, чтобы посмотреть вперед на предстоящие проблемы, чтобы они не стали экстренными в будущем. Когда вы это сделаете, как можно меньше работайте с теми вещами, которые говорят вам, что они срочные. Это позволит начать процесс ликвидации «срочного» из вашей жизни и двигаться к важному.

Потратьте некоторое время на этой неделе, работая против "доставляющего удовольствие".

Предпримите конкретные действия на этой неделе, чтобы меньше смотреть телевизор и потратить это время на другие важные дела по дому.

Поработайте над правильными действиями с телефоном и электронной почтой. Это крупные расточители времени, поэтому хватайте их!

Благодарю вас за ваше время.