Пищевые добавки
1)Креатина моногидрат
«Используется в спорте для увеличения результативности высокоинтенсивных нагрузок, преимущественно анаэробных»
Да, но нормальных ссылок на исследования я не нашел
Спортпит и есть спортпит
При этом наблюдаются побочки, типа задержки воды, дегидратации и нарушения пищеварения
2) Актовегин
Ангиопротектор и антиоксидант, назначают от всего — инфаркт, инсульт, черепно-мозговые травмы, венозная недостаточность, ожоги, лучевая терапия, ангиопатии. Очередной продукт экстракта белков скота (депротеинизированный гемодериват крови здоровых молочных телят) без механизма действия и доказательств, созданный специально для СНГ; FDA — запрещён для применения [22]; в Пабмеде 125 публикаций разной степени бесполезности и несколько непоказательных РКИ, последнее из которых [23] говорит лишь о возможном положительном эффекте, причём, основываясь не на полученных в работе данных, а на предыдущих древних публикациях. Аналогичные данные даёт другое РКИ с десятью (!) подопытными [24]. Существует реальная опасность получить лёгкий побочный эффект вроде коровьего бешенства на фоне плацебо-эффекта, что даже не отрицается его производителем Nycomed. Cochrane Reviews 2 (отрицательно); RXlist 0; ВОЗ 0; ФК (-).
3) Дуовит
Обычный поливитаминный комплекс
4) Аспаркам
Фармакодинамика
Аспаркам является источником ионов калия и магния, регулирует метаболические процессы. Механизм действия предположительно связан с ролью аспарагината как переносчика ионов магния и калия во внутриклеточное пространство и участием аспарагината в метаболических процессах. Таким образом, Аспаркам устраняет дисбаланс электролитов, понижает возбудимость и проводимость миокарда (умеренный антиаритмический эффект).
Показания препарата:
В комплексной терапии следующих заболеваний и состояний:
сердечная недостаточность;
ИБС;
гипокалиемия;
нарушения сердечного ритма (в т.ч. при инфаркте миокарда, передозировке сердечных гликозидов).
Способ применения и дозы
Внутрь, обычно взрослым — по 1–2 табл. 3 раза в день после еды. Курс лечения — 3–4 нед. При необходимости его можно повторить.
5) Калия оротат
Фармакодинамика. Оротовая кислота является одним из предшественников пиримидиновых нуклеотидов, входящих в состав нуклеиновых кислот, которые участвуют в синтезе белковых молекул, в связи с чем, соли оротовой кислоты рассматриваются как вещества анаболического действия и применяются при нарушениях белкового обмена, для их стимуляции.
Обычно применяют калиевую соль оротовой кислоты (калия оротат). Калия оротат стимулирует синтез нуклеиновых кислот, продукцию альбумина в печени (особенно в условиях длительной гипоксии), повышает аппетит, обладает диуретическим, регенерирующим свойствами.
Показания к применению
В качестве вспомогательного средства при заболеваниях печени и желчных путей (вызванных острой и хронической интоксикацией, за исключением органических поражений печени и желчевыводящих путей):
- в составе комбинированной терапии хронической сердечной недостаточности и нарушениях ритма сердца;
- алиментарной и алиментарно-инфекционной гипотрофии у детей;
- хроническое физическое перенапряжение
Способ применения и дозы
Следует принимать внутрь за 1 час до еды или через 4 часа после еды. Взрослым по 250-500 мг 2-3 раза в сутки. Курс лечения длится в среднем 20-30 дней. При необходимости лечение можно повторить через 1 месяц. В исключительных случаях можно увеличить дозу взрослых до 3 г в сутки. Детям - по 10-20 мг/кг массы тела в сутки, разделенные на 3-4 приема (например, если масса тела ребенка 25 кг, то разрешенная доза - от 25 х 10 = 250 мг (1/2 табл.) до 25 х 20 = 500 мг (1 табл. в сутки, разделенные на 3-4 приема). Курс лечения 3-5 недель.
При сохранении симптомов болезни проконсультируйтесь с врачом.
6)Фолиевая кислота
Содержится в дуовите
7)Витамин D
Содержится в дуовите
8)Предуктал (Триметазидин/Тримектал/Preductal/Trimetazidine): антиангинальное средство из чудодейственной фармгруппы антиоксидантов/антигипоксантов; суть почти как у валидола, только даже мятного вкуса нет. В России применяется как антиангинальный препарат (и его эффективность в этом доказана [137], [138]), во Франции как средство от шума в ушах [139] и головокружения, но в 2012 EMA (после скандала во Франции [140], см. Vastarel) рекомендовало ограничить его применение при стабильной стенокардии и запретить при тиннитусе и головокружении, поскольку польза не подтверждена и не превышает возможные риски применения (в т.ч. паркинсонизм [141]) [142]. FDA 0; RXlist 0; ВОЗ 0; ФК (-).
9)Кардиомагнил
Тот же аспирин
Эффекты Аспирина прямо зависят от принятой дозы:
1. До 325 мг в сутки — разжижение крови, основное современное применение для профилактики некоторых неприятных вещей;
2. Средние дозы (до 2 грамм) — болеутоляющее и жаропонижающее действие;
3. 4 и более грамм в сутки — противовоспалительное действие, сейчас используется ограниченно; так же стимулирует выведение мочевой кислоты.
Показан
· Ревматоидный артрит (и ювенильный) — средство первого выбора, но применение ограничено необходимостью больших дозировок, которые мало кто переносит.
· Профилактика сердечно-сосудистых событий: инсульт, ТИА, стенокардия, инфаркт — именно за счёт снижения агрегации тромбоцитов и обеспечения нормальной реологии («разжижения») крови.
· Из дополнительных приятных эффектов доказана профилактика колоректального рака при длительном приёме в малых дозах, что в итоге вылилось в рекомендации по профилактическому применению тех самых 325мг/сут группам риска: люди с воспалительными заболеваниями толстого кишечника; раком груди, яичников, эндометрия; раком или аденомой толстого кишечника, а так же колоректальный рак, аденома, аденоматозный полипоз у близких родственников пруф.
· Таки лечение болевого синдрома, иногда даже при онкологических проблемах.
10)Глутамин
Обычная заменимая аминокислота, в нормальных количествах поступает с пищей и синтезируется организмом
Глутамин на сегодняшний день является популярной аминокислотой для пищевых добавок используемых в бодибилдинге и пауэрлифтинге, в связи с распространенным мнением о способности этой аминокислоты ускорять метаболические процессы в мышцах и замедлять катаболические процессы после тяжелых тренировок. Также считается, что глутамин помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных физических нагрузок. Однако это предположение пока не нашло научного подтверждения. Напротив, проведенные исследования показали отсутствие какой-либо пользы от использования глутамина в спорте.[4][5]
В случае белка теплового шока HSP70 известно, что его активность увеличивается при добавлении глутамина в пищу. Исследователи использовали такой подход: одна группа добровольцев в течение недели три раза в день выпивала раствор глутамина, а вторая группа — раствор, не содержащий глутамина (плацебо). На восьмой день проводили тест с физической нагрузкой. После него у добровольцев брали кровь, выделяли из неё мононуклеарные клетки и уже в них анализировали интенсивность протекания аутофагии и количество HSP70. Оказалось, что прием глутамина значительно снижает проявление аутофагии, что согласовывалось с повышением количества HSP70.[6]
11)Гамма-аминомасляная кислота (GABA) в чистом виде, которая через ГЭБ не проникает [55], а значит, клинического действия иметь не может
Обычный ноотроп
12)Агапурин
«При внутривенном введении приводит к усилению коллатерального кровообращения, увеличению объема протекающей крови через единицу сечения. Приводит к возрастанию содержания АТФ в головном мозге, благоприятно влияет на биоэлектрическую деятельность ЦНС.»
Нет доказательной базы
13) Пирацетам (Ноотропил/Луцетам/Ноотобрил/Нооцетам/Пиратропил/Эскотропил/Pyracetam (Piracetam)/Piracetamum): тысяча названий для одной и той же бесполезной молекулы, на которой каждый пытается заработать. Самый старый и самый главный ноотроп, назначают при любых проблемах, связанных с головой: инсульты, деменция, интоксикация алкоголем, абстиненция, никотиновая зависимость, шизофрения, депрессия, ипохондрия, головная боль, нарушение памяти, травма, кома, отравление барбитуратами и многое другое. С 72 года и до сих пор нет надёжных данных об эффективности. Примечателен тем, что из достоверных имеются сведения о провоцировании приступов у больных эпилепсией, благодаря чему из него внезапно сделали противоэпилептический препарат Кеппра. Cochrane Reviews 13 (почти всё отрицательно); FDA 0; RXlist 0; ВОЗ 0; ФК (-). См. обзор доказательной базы
НООТРОПЫ НЕ РАБОТАЮТ
14) Цинк
Есть в поливитаминном комплексе
15) Левзея
Растительный «стимулятор»
Оказывает общетонизирующее действие, не принимать позже чем за 2 часа до сна