Первые шаги
F=mg
ЧАСТЬ 2
Привет меня зовут NeiroStatick.
Ну и Имя мне дали, ну да ладно.
Я специализируюсь на разрушении понятий ! Пока это все, что нужно знать обо мне.
Поговорим о ЛЕНИ
Сейчас очень внимательно!!!
Лень - привычная, обыденная, ненавистная, непоборимая сущность (так мы все ее себе представляем)
На самом деле Лень - это такая крохотная проблема, которую я сейчас у тебя уберу.
Кстати, надеюсь ты продолжаешь записывать свои цели, как тебе советовал Glider ?
На самом деле, Лень это просто напросто наши страхи и не больше, наш мозг посылает тебе это чувство лени, когда он боится приступать к определенной задаче.
NeiroStatick можно вопрос ?
Конечно !
Почему я не чувствую Лень, когда просто чего-то боюсь ?
Хороший вопрос, давай разбираться.
Смотри - тут важно понимать, что если твое желание сильнее страха или на тебе лежит ответственность, последствия которой вызовут у тебя еще больший страх, перекроют первоначальный и ты через не хочу будешь это делать.
Я предлагаю тебе проследить за своим поведением в течении следующего дня и когда тебе будет лень что-то сделать, остановись и задай себе вопрос
Это мне лень делать или я просто боюсь начинать это действие потому что...
Пример -
Жена (мама) сказала вынести мусор или принести воду... не суть.
И ясень трясень не хочется это делать, но вот вопрос почему ведь вроде задачка простецкая.
А на самом деле нужно одеться, обуться выйти на улицу пройти какое-то расстояние и потом еще вернуться назад, и вроде и расстояние не большое, но все же как-то не хочется.
Для мозга это просто неимоверное количество операций, соответственно он боится этих действий, просто ты этого за собой не замечаешь. Ты чувствуешь эту лень на интуитивном уровне, но на самом деле так рассуждает твой мозг.
NeiroStatick, как насчет экстрима, мне же тоже страшно допустим прыгнуть с парашютом, но я все же беру и прыгаю...
Здесь играют 2 рычага - это твое желание и чувство позора в случае, если ты все таки не решишься прыгнуть. Тут мозг понимает, что жить с этим позором страшно прям жуть и + твое желание прыгнуть тоже довольно велико, но тут более важен страх позора.
Это я так привела простой пример, а когда тебе нужно сделать что-то, что ты раньше не делал, то все, мозг впадает в ступор, ему становиться страшно, потому что ему предстоит выполнять действия которые он раньше не делал. Он не знает как ему быть + это нужно напрягаться и он посылает тебе эту лень.
А вот вам Лайф Хак - слови себя на моменте лени и скажи себе, так это просто мозг боится и ты почувствуешь сразу как лень отступает (Ну ты же не трус ). Проводи эту операцию даже с маленькими задачами и вскоре лень будет появляться в твоей жизни все реже и реже.
На этом сегодня все, рада была познакомиться !
Хорошего дня, и помни Лень это миф, а страхи, страхи нужно побороть !