Перфекционизм 📍

Перфекционизм может быть:

⚡️адресованный к себе - постоянная самокритика и стремление к совершенству;

⚡️адресованный к другим людям - завышенные требования к окружающим;

⚡️адресованный к миру в целом - убеждённость в том, что всё в мире должно быть правильно. 

И выражается следующим образом :

👉чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности);

👉концентрацию на ошибках(а не на успехах) ;

👉сомнения в качестве выполнения деятельности(всегда ощущение что сделано мало);

👉восприимчивость к критике со стороны (допустима только самокритика, а другие просто не имеют права делать замечания);

👉дисбаланс в оценке себя и других (ключевой момент!)

Причин возникновения такого поведения может быть много. Но я выделю одну, которая, по-моему мнению является самой главной!

🔥 Наличие «идеализированного образа».🔥

Скрыто все глубоко внутри нас... 😔 Тот самый наш "внутренний малыш",на которого больше всего влияние оказывали родители! Да-да! Все идёт из детства! Перфекционизм происходит из детского опыта взаимодействия с неодобряющими или крайне редко проявляющими одобрение родителями, чья любовь всегда условна и зависит от результатов деятельности ребёнка ❗

💥 Вот оно 👆 то самое семя 🌱 

Не допустите такого в своей семье! Любите своих малышей!!! Любите просто так! Любите такими, какие они есть! Ваша задача подарить им любовь и заботу, помочь найти себя в жизни! А не превращать их в "свой идеал", который никогда не будет достигнут!

💡 Решение только одно - достижение способности человека принимать себя таким, какой он есть на самом деле! 💪 Полюбите себя! Меняйте внутренний мир! Разрешите себе и близким делать ошибки и не ругать и никого не винить в этом! Позвольте быть себе "слабой" для любимого мужчины и тёплой любящей мамой для своих детей 👦 👧 ♥

🍀 Счастливая мама=счастливая семья 🍀