Отзыв Татьяны Лехановой

Друзья! Хочу поделиться о программе, которую я недавно прошла: Стодневка ПРАКТИКА ВАЖНОЙ ЖИЗНИ. Ее автор Алан Бигулов - коуч по самодисциплине, Мировоззренческий консультант - создал поистине уникальный во всех смыслах проект, участвовать в котором, благодаря формату (видео эфиры, онлайн встречи и письменное общение) могут жители любого города. Я бесконечно благодарна судьбе за то, что много лет назад, работая в сфере профессионального развития, познакомилась с Аланом, с этим глубоким и мудрым человеком. 

Плюс очень ценным был именно групповой формат. Меня очень заряжали участники: своими выводами, изменениями и достижениями. Вдохновлял и девиз программы: «Все, что важно, не бывает срочно. Все, что срочно – только суета». Слышала это высказывание и раньше, но как же это сильно – открыть глаза и осознать, сколько суеты в моей жизни, сколько дел я переделываю каждый день, а ощущение удовлетворения от прожитого дня возникает далеко не всегда, даже когда внешне все кажется очень ярко и насыщенно. 

В ходе Стодневки я перераспределила веса важности моих дел и стала раздвигать временные рамки для действительно важных, дающих энергию и воодушевление дел. И надеюсь, что плоды моих трудов в скором времени будут еще больше радовать людей. Участие позволило осознать ограничивающую силу многих жизненных установок. Из простого: я всегда занималась живописью только, когда дочка была на занятиях или спала. Алан спросил, почему бы мне не попробовать рисовать, когда дочка со мной. Естественно сразу я отложила эту мысль как нереальную в моих условиях и придумала кучу «но». Но!)) 

☝🏼️ В ходе этой стодневки я поймала такую волну и стала ощущать, что хочу рисовать больше и попробовала рисовать вместе с дочкой. Конечно, я ощущала «помощь» моего юного 4-летнего художника, но это было даже забавно и, что важно, это дало мне возможность больше времени заниматься любимым делом. Не буду рассказывать о всех иллюстрациях идей, которые доносил до нас Алан, потому как это надо пережить и осознать лично. И их много. 
По опыту работы в сфере бизнес-обучения знаю, что не все знания и навыки, которые тренер передает участникам, используются на практике. Здесь же вся программа очень практичная и Алан помогает адаптировать ее под себя в режиме онлайн, а большое количество информации, скорее, помогает осознать важность и усилить эффект от внедрения важных деланий, понять природу и философию Практики Важной Жизни. Я поняла, что в моем окружении есть люди, живущие важной жизнью. Пока всего лишь двое и разной степени погруженности, но они есть! И это круто, я вижу, на сколько они энергичны и наполнены. 
Я же поняла, к чему мне стоит стремиться и работаю над этим. Также заложила для этого основу: существенно повысила грамотность в вопросах здорового питания, в разы (!) оздоровила свое питание (хотя всегда считала, что я питаюсь правильно); вот уже несколько месяцев встаю без будильника, даже если рано утром важное мероприятие (могу проснуться в желаемое время - этому тоже учит всех желающих Алан); совершенно внепланово вернулась к изучению английского языка и начала изучать испанский с нуля (за что отдельное спасибо Алану – столько воодушевляющих личных примеров по изучению параллельно 4 языков и полезной информации о методах и источников я вряд ли бы узнала сама, благодарю, что так щедро делился!) 

🙏 Да и не только по теме изучения иностранных языков. У меня теперь целый список книг из библиотеки практики важной жизни)) 

📚
Очень ценным было переживание в реальном времени опыта, который говорит нам о том, что сейчас и есть то самое время. Все мы в теории знаем о том, как это здорово и лишь немногие реализуют это на практике. Мало людей занимаются вещами, которые дают ощущение полноты, глубины и смысла жизни. Конечно, мне еще предстоит укрепиться в этом. Но направления и задел уже есть!). 
Что немаловажно, Алан сопровождает каждого желающего участника стодневки, консультирует, как в сложившихся лично в его жизни условиях достичь максимально возможных улучшений во всех сферах, над которыми мы работали в ходе стодневки, подробно рассказывает, как закрепить начатое после окончания программы, дает конкретные техники. 
Алан, его программы, и в частности Стодневка Практика важной жизни – это просто кладезь полезной информации, открытий, прикладных техник и мудрости. Бесконечное спасибо Алану и участникам 

🙏
Следующий поток Стодневки Практики Важной Жизни стартует 1 января 

И еще можно успеть присоединиться! 

http://top.alanbigulov.ru/pvj102

Я однозначно рекомендую участвовать в стодневке! Потому как работать над улучшением качества жизни стоит каждому из нас!