Отжимания
GhaeskaerrРассказал тренеру про книгу Пола Уэйда, прогрессивное усложнение упражнений начиная с отжиманий от стены. Тренер сказал что это для девчонок и заставил отжиматься от гирь. Жизнь-боль :(
Рассказал тренеру про книгу Пола Уэйда, прогрессивное усложнение упражнений начиная с отжиманий от стены. Тренер сказал что это для девчонок и заставил отжиматься от гирь. Жизнь-боль :(