Ответы на вопросы в чате.

Начать этот пост я хочу с благодарностей моей подписчице и участнице нашего чата Анне.

Аня! Огромное Вам спасибо за то, что Вы поделились своими размышлениями и озвучили вопросы, которые, я предполагаю, возникли и у многих других моих подписчиков. Надеюсь, что смогу дать на него ответ, который привнесёт ясности в эту сложную тему. 

Как с темпераментами быть?

А ведь и правда, что нужно делать для того, чтобы С ТЕМПЕРАМЕНТОМ БЫТЬ? И ключевая фраза в этом вопросе далеко не «что нужно делать», а именно «быть (=существовать=обнаруживаться=пребывать) с темпераментом».

Хочу сказать, что на мой взгляд, для счастливой и полноценной жизни вам нужно научиться быть не только со своим собственным темпераментом (и половым, и обычным), но и с темпераментами других людей: ваших сексуальных партнёров, родителей, детей, друзей, коллег по работе, да и просто случайных знакомых.

Если вы хотя бы даже просто допустите до себя мысль о том, что половой темперамент (=половая конституция) есть и он во многом предопределяет сценарий сексуальной жизни человека и диктует правила, по которым будут строиться взаимоотношения с людьми и расставляться приоритеты в жизни, то многих проблем вы сможете избежать.

Вполне вероятно, что если вы примите эту идею, то:

• можно будет перестать винить себя за развод родителей или плохие отношения в их семье; 

• прекратить раздувать трагедию, когда сын вместо того, чтобы играть в солдатиков (как все другие «нормальные» дети), в свои 9-10-11 лет проявляет интерес к противоположному полу и маструбирует, а дочь в 25-30 лет думает не о семье, а о карьере.

Также можно будет успокоиться и понять, что: 

• женский оргазм чаще всего не связан с тем, насколько вы хороший любовник; 

• что мужчина не хочет вас по 2 раза на день, не потому что он - импотент или у него есть кто-то ещё кроме вас, а женщина «сухая», не потому что она вас не любит;

• что беременность может и не наступить сразу после того, как вы прекратили предохраняться, а может наступить спустя даже нескольких лет;

• что если ваши друзья-подруги или соседи сверху занимаются сексом каждую ночь, а вы - один раз в 1-2-3-… недели, то это не обозначает, что они какие-то извращенцы озабоченные или у вас в семье проблемы;

• что если все ваши братья-сёстры, одноклассники и прочие знакомые уже давно женились/вышли замуж и нарожали детей, а вы до сих пор один или одна, то это не объясняется тем, что вы - «закомплексованный/ая»;

• что если кто-то уже даже в самом начале отношений хочет секса меньше и реже, то «растра*хаться» и привить любовь сексу в будущем не получится.

Если вы осознаете, что ритм сексуальной жизни у всех разный, то вам больше не нужно будет спускать кучу денег на тренинги, обещающие превратить студентку-карьеристку, не вылезающую из библиотеки, в альфа-самку, или делать ставку на то, что поход к психологу или психотерапевту (самому лучшему и дорогому, с многолетним опытом работы, громкими регалиями и даже с авторским каналом в Telegram) спасёт ваш брак от разрушения.

Этих и, повторюсь, многих других проблем и бессмысленных трат «нервов», времени и денег можно будет избежать. А ещё есть высокая вероятность правильно выбрать партнёра (в соответствии со своей сексуальной конституцией) и получить шанс жить долго и счастливо. 

А как быть, если семья уже создана, и проблема сексуальной дисгармонии в ней уже есть?

Чётко осознать, что:

• проблема есть;
• не все так живут;
• быт тут не причём;
• проблема сама по себе, с течением времени или как-то там ещё без ваших усилий не пройдёт;
• перекладывание ответственности друг на друга и поиски виноватого или виноватой ещё больше усугубляют ситуацию;
• сексуальная дисгармония - "продукт деятельности" обоих супругов, поэтому прилагать усилия и что-то менять в своей жизни и поведении придётся и мужчине, и женщине;

Но это вовсе не обозначает, что они оба должны ходить к психотерапевту или психологу. Менять что-то в своей жизни и поведении можно и самостоятельно, не прибегая к помощи извне. Помощь специалистов нужно только в тех моментах, в которых человек с чем-то самостоятельно, за счёт имеющихся у него ресурсов, не справляется.

• разная половая конституция - не единственная причина дисгармонии, там наверняка будет куча всего другого: невежество, банальные заблуждения и вопиющая сексуальная безграмотность, психологические проблемы, психические и соматические болезни (в том числе депрессивные или маниакальные расстройства, невротические состояния, эндокринопатии и др.), бисексуальность, которая начинает «смещаться к другому полюсу», приём различных препаратов (не буду расписывать, а то сейчас половина перестанет принимать лекарства), возрастные изменения (с возрастом даже у представителей сильной половой конституции активность идёт на спад), физиологические изменения в разные периоды жизни (например, у женщин на фоне беременности и лактации может происходить падение интереса и охлаждение к сексу), падение тонуса мышц влагалища у женщин, сопровождающееся снижением чувствительности и оргазмичности (признаком этого является «пукание влагалищем», которое чаще всего происходит во время полового акта или «качания» пресса).
• на решение проблемы вам придётся тратить время, деньги и свои усилия;
• вам понадобится профессиональная помощь врачей-психотерапевтов, сертифицированных психологов-сексологов, сертифицированных инструкторов по тренировке интимных мышц (методика Юрия Корнеева "Вагитон");

Небольшая ремарка. Когда я говорю профессиональная помощь, то это не сводится всё только к личным визитам, консультациям, сеансам и т.п. Информационная помощь (книги, статьи, какие-то профессиональные блоги, видео и пр.) - это тоже помощь. И большинство людей в первую очередь нуждаются именно в ней. Степень заблуждений и невежества в вопросах своей же собственной физиологии и секса иногда просто потрясает (у нас был случай, когда 25-летняя девушка с высшим образованием и гражданским браком за плечами была крайне удивлена, узнав, что у неё, извините, не две "дырки" в промежности, а "три", что писает она не влагалищем, а уретрой). И на это обязательно нужно обращать внимание! Чем выше степень грамотности в этих вопросах, тем лучше сексуальная жизнь. И да, Владу я тоже говорила, что почитать самому, что дать изучить жене.

• не все отношения можно гармонизировать и не все семьи можно сохранить

Браки, в которых у одного партнёра сильная половая конституция, а у другого - слабая, обречены на измены (как в случаях, описанных в статье «Движущие силы измен. Часть III») и разрыв. То есть долго и счастливо у них не получится. А вот в парах слабая ПК - средняя ПК, средняя ПК - сильная ПК есть все шансы на успех.

Если вернуться к случаю Владислава, то могу сказать, что прогноз у их пары благоприятный:

1.У Влада была средняя половая конституция, мы её определяли;

2.У его супруги мы ничего не определяли, так как на момент нашей работы она не шла на диалог на тему секса. Но, судя по тому, что рассказывал Влад, было больше похоже, что у неё всё-таки слабая ПК. Почему я так думаю? Ну, например, потому что до Влада у неё был мужчина. Пауза в сексе между ним и Владом составила почти 2 года, которые она абсолютно спокойно перенесла, так как «секс - это не самое главное в жизни и удовольствие можно получить другими, более цивилизованными способами».

3.Если бы их половые темпераменты сильно отличались, то вряд ли бы они смогли так долго прожить вместе, нарожать троих детей и сохранить хорошие отношения.

4.Владу было 45, а это значит, что когда его нынешний «всплеск» пройдёт, его половая активность установится на ритме 1-2 раза в неделю, и такую частоту партнёрша со слабой половой конституцией вполне сможет поддерживать.

• гармонизация сексуальных отношений строится на самоиденитификации - осознании и принятии своей сексуальности, своих сексуальных потребностей и способов, которыми они удовлетворялись, удовлетворяются и могут быть удовлетворены ещё, а не на поисках способов ублажить другого.

И обращаю внимание, что "осознать свою сексуальность" - это написано не в контексте "раньше я сексом занимался раз в месяц, потому что не хотел чаще, а теперь почувствовал сексуальность и фигачу 4 раза в день!". Нет! Вот такого осознания нам не нужно. Важно понять, сколько секса и какого ТРЕБУЕТСЯ именно вам для здоровой, счастливой и полноценной жизни.

Так, что нужно принять к сведению поговорили. Теперь, что нужно сделать, если вы понимаете, что в вашей паре с сексом что-то не так?

1.Начинаем мы всегда с себя. Нужно разобраться, какая у вас половая конституция, есть ли какие-то патологические отклонения (например, отсутствие или потеря полового влечения, сильные негативные чувства (страх, тревога, раздражение, отвращение и неспособность переживать удовольствие во время секса, отсутствие генитальной реакции, органическая дисфункция, преждевременная эякуляция, патологическое усиление либидо и куча всего другого), насколько ваши представления о физиологии и сексуальности человека соответствуют действительности, есть ли у вас какие-то психологические проблемы, мешающие вам и т.д.

Для того, чтобы определиться со всем этим, нужно посетить врача-психотерапевта или врача-сексопатолога, которые помогут найти ответы на все эти вопросы.

На этом этапе важно понять, с вами всё так или не так.

2.После того, как разобрались с самим/ой собой, вам нужно обозначить проблему своей второй половине. Для этого честно и откровенно разговариваем о том, что на ваш взгляд в отношениях есть некие проблемы, о том, что вас не устраивает, о том, чего вам не хватает и т.п. Разговариваем честно и откровенно до тех пор, пока до него/неё не дойдёт, что это проблема действительно существует и требует решения.

Могу сказать, что это, пожалуй, самый сложный момент, и для его реализации вам может понадобится помощь психотерапевта или психолога.

Итогом таких разговоров может быть:

• принятие решения о разрыве отношений
• осознание обоими партнерами, что проблема есть и её надо решать.

3.Разобраться с тем, какая половая конституция у вашей второй половины и т.д. Всё тоже самое, что было и у вас в первом пункте.

4.Выполнение рекомендаций специалистов, лечение (если требуется), психотерапия, повышение сексуальной грамотности, расширение сексуального кругозора, наращивание сексуального мастерства. Женщинам отдельно настоятельно рекомендую занятия по системе "Вагитон".

В конце хочу добавить. Половая конституция - это ваш потенциал, с которым вы рождаетесь, но насколько он будет реализован, зависит от очень многих факторов, о которых говорилось сегодня. Половую конституцию изменить нельзя, но вот раскрыть её полностью можно, что однозначно повлечет за собой улучшение качества вашего секса и секса с вами. На этой пресуппозиции и строится наша работа.