💥ОТВЕТЫ НА ТЕСТ

Подсчитайте количество утвердительных ответов. Каждому ответу присваивается 1 балл.

💡 0-4 балла: Вы ведете себя в стрессовой ситуации довольно сдержано и умеете регулировать свои собственные эмоции. Вы не раздражаетесь на других людей и не настроены винить себя.

💡 5-7 баллов: Вы не всегда правильно ведете себя в стрессовой ситуации. Иногда вы умеете сохранять свое самолюбие, но бывают также случаи, когда вы заводитесь из-за пустяка и потом об этом жалеете. Вам необходимо заняться выработкой своих индивидуальных приемов самоконтроля в стрессе.

💡 8-9 баллов: вы переутомлены и истощены. Вы часто теряете самоконтроль в стрессовой ситуации и не умеете владеть собой. Следствие этого – страдаете и вы сами, и окружающие вас люди.