ОТВЕТ:

«Как только осознали, что ум куда-то убежал, его нужно вернуть. Очень важно научиться решать проблему, устраняя причину, а не следствие. Почему ум куда-то убегает? Потому что там есть что-то очень важное для него. А раз он туда пошел, значит для него это важно. Иначе, что ему там делать? Поэтому отстраните причину, дайте ему что-то более важное, чем то, куда он пошел. Приручите его. Объясните, что здесь важнее, убедите его. Потому что он будет вас убеждать прямо в противоположном. Ум вам скажет: - Чем ты здесь занимаешься? - Я молюсь Богу! - Молишься Богу, а сам о женщинах думаешь, о еде думаешь, о сексе, о деньгах думаешь. Почему ты меня обманываешь, что сидишь и молишься. Вот и оставайся здесь. А я пошел, у меня дела есть поважнее. И пойдет гулять по всей вселенной. К друзьям сходит, еще куда-то, потому что у него тоже дела важные. Поэтому вам нужно предоставить уму объект вашей медитации таким образом, чтобы он им заинтересовался. Тогда он никуда не уйдет. То есть нужна практика еще и во внешнем мире, которая будет вас увлекать в этот духовный процесс. Ум куда убегает? Он убегает туда, куда он уже убегал, и где ему понравилось, поэтому он снова бежит туда за добавкой. Поэтому нужно получить вкус. В молитвах очень важна мотивация: «О, мой дорогой Господь! Пожалуйста, дай мне вкус воспевать Твои святые имена!» В зависимости от вашей традиции, вы можете в этой просьбе обратиться к Нему по имени. Это будет даже лучше. Потому что, если сказать просто Господь, то не понятно к кому мы обращаемся. Однажды Он даст этот вкус, тогда ум уже никуда не уйдет. Поэтому нужно каждый раз практиковать, и, если ум куда-то ушел, то раз за разом возвращать его. Бог так и говорит в писаниях: «Возвращай ум под контроль своего истинного «я». Он будет куда-то уходить, а ты терпеливо возвращай».

Вопросы-ответы про жизнь, вечерние встречи в рамках фестиваля «Благость», день 1, 22 мая 2018 г., г. Анапа