#отношения

​​Механика зависимых отношений.

📍Сначала ты втягиваешься и тебе хорошо — ты даже не отдаёшь себе отчета тебе кажется, что тебя любят. Суть в том, что тебе именно кажется.

📍Затем тебе начинают внушать чувство неполноценности и вины — ты прекрасна, спору нет, но вот тут не мешало бы изменить/подправить/скорректировать.А вот тут, здесь и ещё там ты облажалась — как будешь исправляться? 

📍Тобой начинают управлять и манипулировать, но ты этого не замечаешь, потому что принимаешь все за чистую монету и — самое главное — ты сама начинаешь чувствовать, будто делаешь что-то не так, будто причина в тебе, в твоём поведении: не доглядела, не досмотрела, оплошала.

📍Тут-то ты и попадаешься на удочку — что бы ни случилось потом, агрессор будет внушать тебе чувство вины и стыда — и ты ничего не сможешь с этим поделать. Агрессор не остановится, пока твоя самооценка и твоё самоуважение не будут растоптаны в кашу. Но ты можешь остановить это шапито сама. Тебе необходимо осознать: твоя вина перед агрессором — фикция, иллюзия, внушённая тебе. Это как страшный сон — тебе нужно просто проснуться 😌.