Отдых

Если твой отдых не ведёт к саморазрушению, отдыхай так, как тебе нравится. 

Отдых — такой же вид деятельности, как и работа, но его сложнее измерить. Из-за отсутствия количественных показателей и наличия исключительно ощущений отдых может превратиться в пытку бездельем. 

Некоторые люди считают, что самый лучший отдых — это смена деятельности, поэтому планирование отдыха необходимо, чтобы не потерять время впустую. В момент усталости мозг отказывается формулировать и продумывать занятие, а заранее спланированное в качестве отдыха дело или действие поможет избежать тяжести выбора и раздумий.

Без планирования практически невозможно организовать культурно-развлекательную программу. На некоторые мероприятия необходимо заранее приобретать билеты или проходить регистрацию. Планирование отдыха поможет сэкономить деньги в случае, когда отдых требует затрат. Например, можно заблаговременно найти купон или получить скидку на некоторые виды досуга или отдыха. Билеты, купленные заранее, чаще всего стоят намного дешевле, чем при покупке в день мероприятия. Можно выяснить, предоставляются ли скидки или бонусы тем, кто учится.

Подумай, как можешь отдохнуть, если у тебя есть 15 минут, час или свободный день. Выбирай отдых исходя из интересов и предпочтений. Ты можешь слушать советы других людей, но учитывай, что такой «отдых» может не понравиться лично тебе.