Отчет

День сурка. Просыпаюсь с кирпичами на глазах, планирую задачи на день. Часть задач выполняю, но далее происходят непредвиденные ситуации, ломается весь распорядок (например вчера сотрудницу укусила собака - срыв половины планов). Испытываю стресс из-за того что день не идет так как хочу, события происходят не так как планирую, любимые говорят не то что я хочу чтобы они говорили, сотрудники работают не так как я вижу правильным, люди не реагируют так как мне видится правильным чтобы они реагировали, тело чувствует не так как оно должно в моем представлении себя чувствовать, мысли не такие умные какими я хочу чтобы они были - вызвал сегодня улыбку эгоцентризм и постоянная болтовня. Какой бардак на чердаке.

Зацепил разницу между контролем и исследованием. Если воли у меня сейчас нет, а я ей оперирую как абсолютно развитой, значит слишком много иллюзий, буду исследовать. Все старые цели и принципы расписал и понял, что они отваливались и появлялись в зависимости от ситуации, как увлечения и копирования, не имеющие ни какой ценности - сейчас время научиться создавать правила игры, которые будут значимы для меня.

Решил отпустить псевдо контроль над ситуацией и выйти в позицию исследователя. Контролировать и так я ничего пока не могу. Получилось легко провести вечер у моря с любимой, не реагируя на "уколы", плавно выводить все разговоры на легкую волну - в первый раз за долгое время, был внимателен и видел как она мыслит и чувствует.

Ставлю задачу на 2 дня - проанализировать сценарий прошлого года и спрогнозировать последствия на следующий в тематизмах - в результате поставить задачи на корректировку действий в соответствии с ценностями.

Результат тренинга - при размышлении что буду делать в ближайшее время, все планы и задачи на год имеют четкую подоплеку - что хочу испытать, чего хочу добиться, зачем буду действовать, куда пойду и кого буду искать.

Хочу отпустить на вечер всё и посидеть наконец у статуи пол часика, спокойно подышать, медитировать, пить чай и взвесить результат заданий тренинга.

Повесил канбан доску, время изучать планирование на практике.