Отчет

Сложность с отчетом - либо писать в 6 утра, либо в 23:30, в это время обычно сует и раскачка, самое лучшее для меня время - после обеденное в офисе у ноутбука, можно расслабиться и прогуляться рядом в ботанический сад, либо присесть на скамейке у деревьев в Парке. 222 руб небольшой штраф.

Первую часть ценностей брал из головы и воспоминаний, анализировал физику и эмоции, в сравнении добавил элемент "взвешивания" и получились неожиданные результаты с вертикальными (немного перевешивали) и горизонтальными уровнями (равновесие). После упражнения чувствовался холод в руках и опустошение.

Вторую часть объединил глаголы и ответы на вопросы. Отличие в более конкретных ценностях, приземленных, развернуло восприятие поступков и ценностей в деятельности. Выявил блок отличий ценностей в действиях, а так же есть важные установки, которым я хочу следовать каждый день, но не хватает времени или волевой решимости для поступка, либо косит усталость или прокрастинация. Вывод - не заморачиваться, запланировать их на другой период года

К вечеру доделаю 2 блок и сравню 2 иерархии.

Появились моменты, когда хочется уединится и подумать, над тем что мне важно, и даже 15 минут отдыха превращаются в размышления, положительные эмоции и быстрое восстановление.

Еще сильней для себя подсветил ценность уединения - восстановления, спокойствия, возможности подумать и понаблюдать за собой, важность личного пространства и тишины. Но одновременно с этой ценностью меня заводит бешеный темп жизни и сверхусилия.

Спасибо ребятам за отчеты. Вы даете новые направления для размышлений.